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4月に向けて✿✿✿


おはようございます✿ 桜通を歩いていると、少しづつ椿や、色んな花たちが咲き初めていますね!!
思いっきり晴れの日や、暖かい日だとやっぱり体調も良いです。

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最近遊びに行った横浜も珍しいピンクのお花が魅力的♥


そして昨日の満月〇 18時くらいはすっごく大きなオレンジ色をしていて神秘的でした。
満月の磁力は大潮を起こすようなすごい力で、私達の70%くらいは水分なので何かしら影響も受けますね。
体の水のピュア度が、問われるみたいで☆笑 満月の日にワサワサしたり、感情的になったり、イライラしてしまっていたら、それだけ疲労物質や沈着物が溜まっているみたいですよ---
みなさんはどうでしょ?

そろそろ3月も終わりに近づきました。出会いと別れの季節。卒業シーズンですね。
レナードヨガでも、新たな出会いがありそうです☆☆☆

新しい事を始めたいな〜と思っている方も、1月に計画した目標が遠のいてしまっている方も、4月からのきりのよい月からまたSTARTしましょ☆

4月に向けて✿✿✿_f0168650_12472451.jpg

# by lenard_yoga | 2016-03-24 12:48 | NのHappy Life  

ときめく贈り物☆


こんにちは☆ 出勤している時に雪が散らついていました☃
まだまだ底冷えが続きますが、気持ちは春です♥ 身の回りで春のカラーを取り入れたりなんかして♪
ワクワク訪れを待ちたいです✿

昨日、仲良しのヨガメイトでありお友達から、気持ちがほんわかする贈り物が届きましたっ♪

ときめく贈り物☆_f0168650_1650165.jpg


藍の種。初めて聞きましたが、お肌にも良いそう!! 炒って食べても美味しいみたいだし、クッキーやパウンドケーキに混ぜても◎とあったので、試したいな♥

大切に大切に栽培されて作られているようなので、powerも頂けそう!!

包装を開けたときに、可愛いpopなチョコが沢山入っていて☆ とってもハッピーになりました♥
粋な事をしてくれました 笑 

食べるの楽しみです♪
心がこもったプレゼントは永遠に嬉しいですね♪

# by lenard_yoga | 2016-02-16 17:01 | NのHappy Life  

2月に向けて☺


おはようございます☁♪
昨日は久々の雨でしたが、たまに降る雨の音を聞いてみるのも心が穏やかになり好きです。
頑張って働いていると忘れがちな自然の風情は、脳内のrelaxにも繋がるので是非、毎日感じて欲しいところです☝♥

2016年に入り、一ヶ月経とうとしています★ 1月は、みなさん新しい目標があったり、何かを継続したいと思ったりした方のご来店が多かった気がします☺
まだまだ始まったばかり★ 春にむけてご自分の変化を楽しんで観察してみて下さいね---

今年は暖冬なので2月の気候が寒くないと良いなと思っていますが、2/3を過ぎると本格的な春に向けて身体が動き出します。今のうちに、体内に溜まった老廃物を出していきたいですね☺

だいたい3ヶ月前に口に入れていた物が身体に表れやすいといわれていますが!!
まさしく秋・冬の食欲が増えていく時期ですね 笑 今から3ヶ月後の理想のご自分をイメージして、不要な物を出していきましょ☝★


本日もハッピーな1日を♥
2月に向けて☺_f0168650_11534664.jpg




 

# by lenard_yoga | 2016-01-30 11:54 | NのHappy Life  

2016年もよろしくお願い致します☺

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みなさん、お正月休みはゆっくりできましたか?1年に1回の思い切りゴロゴロしてもいいじゃないと思えるお正月。新年の目標をたてたり、何かにチャレンジしたくなったりと、1月は新しいステキな何かの始まりの季節☆ 心躍らせながら、今年も過ごしていきたいと思っております♥

レナードヨガも、本日から通常営業です。
体もそろそろ調子を整えたいと思うころでしょうか。お仕事が始まる前に来られている方が多いですね☆

2016年も、みなさんが楽しくヨガができるよう努めてまいります!!
どんどんヨガが日常から手放せない物になってくれるようお手伝いさせて下さいね---☆

今年もよろしくお願い致します☺

# by lenard_yoga | 2016-01-05 17:26 | NのHappy Life  

2016年1月のspecial lesson☆彡


メリークリスマス☆ イヴですね♫
今日は暖かいので、あまりXmas感はありませんが昨日はしっかりとXmasディナー作ってみました☪
けっこう女子な事してます 笑
candle灯したり、Xmassongを流したりと、今年もありがたく楽しめました♫

昨日の特別lessonも沢山の方にご来店頂きましてありがとうございます!! 身体が求めているlessonにお入り頂けましたか?今年の特別lessonは昨日で最後でしたが、また新年には新しいプログラムをご用意しております!!

1/4(月)

11:00 Wake up Body【堀籠】
13:00 太陽と月のyoga【日比埜】
15:00 ブリージングヨガ【山田】    ※すべて60分ホットヨガのクラスです

年末〜お正月にかけて、きっとゴロゴロしたり食べ過ぎてしまう機会が多いだろうと想定をして、こちらのメニューになりました 笑 どのlessonも動く予定でいます☆ インターネットからもご予約始まっていますので是非新年のご予定を空けておいて下さいね!!

今日は、良く来られるお客様に先生達は腹筋とかしているんですか?と聞かれました☺
してる先生がほとんどじゃないかな〜と思います☆ 今まではrelaxやむくみ解消を目的でヨガをしていたみたいですが、これからはもう少し難しいポーズに挑戦できるようにするという素敵な目標を聞きました☆彡

インストラクターもこういった声が聞けるととっても嬉しいんです☺
2016年もみなさんがどんどん上達されて楽しんでyogaをされる事を楽しみにしていますね☆

今夜は素敵なXmasを・・・☆

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# by lenard_yoga | 2015-12-24 15:57 | NのHappy Life