最近の朝の日課は、夏の雲をみること☁︎
上に乗れそうな入道雲をみると夏だなぁと感じます。
夕立後のオレンジピンクの夕焼けだったり、お天気雨の後の道路がキラキラしてる感じだったり、甘いとうもろこしを食べたり♡
短い夏。この8月も毎日楽しむと決めています♩
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身体が疲れていたり、頭が働きすぎていたり、そこから気力が奪われる事はきっと日常で多いです。でもそこで、ちゃんと自分に矢印を向けてあげて、私の好きなこと•やりたいこと•どんな自分が好きか、愛をもとに選択していくときっと毎日が良い流れになっていくな~と感じます♡
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マットの上のヨガのお時間は、愛しかないです☺︎
ダークな自分が出てきてもヨガをすることで流れていく。
ヨガの目的はみんな違いますので、インストラクターの価値観、みなさま一人一人の価値観、それを押し付け合わず、違いは当たり前なので尊重し合う♡
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マットの外の時間に役立てるyoga時間を8月も行います~
色々不調があっても今日も動いてくれる私を褒めてあげよう♡
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みなさまも、毎日楽しんでしまって下さい♩
そしてそのhappyな感じを周りの方へ渡していきましょう~
お盆休みがある方もそうでない方も、素敵な休暇や夏をお過ごし下さいね☺︎
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# by lenard_yoga | 2023-08-05 11:54 | NのHappy Life