レナードヨガ水花月 yoga talk

新年の気持ち☺︎

2020年が始まりましたね！

お正月明けは身体が鈍かったり、汗がなかなか出ないという方が多いのではないでしょうか☺︎

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お正月は自分に甘く過ごす事が楽しかったりもするので、また今日からいつものペースに戻していってあげてください☺︎

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何かのコラムで読んだのですが、毎日の中にhappyを見つけたり、作ったりして人生を楽しんでいたり、好きな事をやったりワクワクしている人は、若さの秘訣になるようですよ♥︎

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そういえばよく若々しい元気なお年寄りの方々がおっしゃっているなぁと思い浮かびました☺︎

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夢中になる楽しい時って時間の流れがあっという間じゃないですか☺︎

周りの人からしたら5時間経っている事が、夢中になっている本人は1.2時間だったり。

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歳のとり方が本当にその流れらしいです♥︎♥︎♥︎

信じるかは自分次第♥︎

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私は今年も、好きな人に会って、好きな場所へ行って、好きな事をたくさ-んして、自分の中をhappyで満たしていくつもりです☺︎

年末は幸せな場所に行ったので、さらに調子が良いです☺︎☺︎☺︎

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今年もどうぞよろしくお願いします☺︎

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年末☺︎2019☺︎

今年も、もうこの時期です♥︎

2019年も、レナードヨガへ通って頂いたみなさま☺︎

いつもありがとうございます！

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毎年思う事はただ一つ、このスタジオがある事•素敵なインストラクターがレッスンをしてくれる事•何よりみなさまがいらっしゃる事に感謝します♥︎

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当たり前のようにある日常かもしれませんが、全てが奇跡でしかないです★

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レナードヨガへ行こう！と思う感情でさえ、奇跡♥︎

そして奇跡は起こすものだと思うので、みなさんのヨガが大好きな思いが集まった場所がレナードヨガを作ってくれています☺︎

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とっても素敵な事だな~といつも思っています。

これからも、レナードヨガへ来て下さる方が居心地良い時間を過ごして頂けるよう、2020年もみなさまをお迎えさせて下さいね☺︎

2019年、ありがとうございました！！良い年をお迎え下さいませ☆

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私は今日が仕事納め☺︎

大好きなお正月休暇を全力で楽しみたいと思います~

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締めの写真は、こちらを選びました☆

良き思い出☆

忘年会☺︎

先週の土曜日はレナードヨガの忘年会☺︎

顔は念のため、可愛いスタンプで隠しました♥︎

タイミングが合い来れた方だけ☺︎

どのスタンプが誰か知りたい方はフロントまで~

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去年はできていませんが、昔からレナードヨガの忘年会やってますね~。

私も参加するの何回目かな。

数年前は、よくドレスコードを決めてました！

キラキラとか、ヘアアクセとか、野菜の色、、など♥︎

久しぶりにまた決めても楽しいかな☺︎

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イントラ同士は繋がるので、初めましてと思いきや知っていたりと楽しい時間を過ごせましたよ-♥︎

普段とはまた違うoffの姿が新鮮でした☺︎☺︎☺︎

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この日は、YUKI先生の送別会も一緒に！

スタッフみんなより、素敵な赤い花束を☺︎

まだ会えていないみなさま、12/25の15:00レッスンが最終日になります！ぜひお越し下さいませ☺︎

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2019年もblog書けたな~

私は月に3回UPすると決めているので、6月を除いてはすべて達成できました♥︎

今月も後1回UP予定です！

いつも見てくれているみなさん、ありがとうございます☺︎☺︎☺︎

締めくくり☺︎

2週間後はクリスマスイブ★

このシーズン良いですよね~。街中がキラキラ！

お食事行ってもChristmasを味わえるし☺︎

あっ★ もうすぐレナードヨガの忘年会でXmasビュッフェです♥︎

楽しみだ♥︎

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年内にやっておきたい事が色々あると思うので、ヨガやその他習い事されている方は中々通えなかったりするかと思います。

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それでも日課になっている方は、ヨガの時間だったり優先する順番が決まっているのでちゃんと来てくれるのですよね☺︎

ありがとうございます☺︎☺︎☺︎

整っていらっしゃるな~と感じます。

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ポーズの出来具合や沢山動けば良いわけでもなく、今の身体との対話で自分で自分を心地良くさせてあげる。

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ぜんぜんできなかったな−

どこどこが硬くて痛かったな-

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で、良いんです♥︎自分を知る事ができているから☺︎

それを無視して、行かなきゃ！やらなきゃ！となると心地良くないので、きっとやりたくなくなったり日課にならないんだと思います☺︎

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12月は気分的にも楽しい時期！

自分をご機嫌にして、お正月をお迎えしたいな-♥︎

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12月♥︎

今日でレナードヨガ12th anniversary終わります☺︎

みなさまのお陰で今年も迎える事ができ、ヨガが大好きなみなさまと次の13thに向けて、お店を作っていけたら♥︎と思っていますので、どうぞよろしくお願いします☺︎☺︎☺︎

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冬らしさが訪れたと感じたらもう12月☺︎もうこの早さに慣れてしまってあまりビックリしないのですが、楽しい事がいっぱいのホリデイシーズンにしよう♥︎

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あの子に会えるし、あの子にも会えるし、、あの子にも会いたいし★

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大切な人と過ごせる時間をたっぷり作って、温かい12月を感じたいなと思います♫

身体も心も元気な毎日が過ごせますように☺︎

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