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2月♥︎

おはようございます❄︎

明日は節分❄︎
明後日は立春☺︎
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春がきていますね。大好きな恵方巻きが食べれる節分は毎年楽しみです♥︎
季節や気持ちの切り替えとしても♥︎
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2019年が始まって1月が過ぎ、どんな日々だったかなと振り返ってみたり。行きたい場所へ出掛けたり、新たに気になっていた事を始めるのにも良いですね~。
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私は先日、ディズニー35周年グランドフィナーレへ☺︎
小さい頃から夢と幸せを与え続けてくれる国へお出掛け❄︎
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ここ数年は、建物の造りの細かい演出に目がいくようになってます。
すごいな~。
もちろんアトラクションも待ち時間もすべてが最高な1日でした!♥︎
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2月も、『最高な1日』を増やしていこう♥︎♥︎♥︎
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# by lenard_yoga | 2019-02-02 10:04 | NのHappy Life  

ドッグヨガ初体験!!

2019年は月に一回やったことのないことをやってみようという
今年限定のルールを定めました。

第一回目は

ドッグヨガ

愛するカローラ(ポメラニアン♀12歳)
と行ってきました。

犬と一緒にポーズを取るはずが、開始早々カローラは戦線離脱168.png
部屋の隅からずっと見守るだけで、結局人間ヨガ105.png

恐らく
犬がいると集中出来ない・・・
という心の声を察知したのだと思います。

ずっと犬を抱いているので、
日頃ワンちゃんと一緒にいられない方や、
触れ合いじゃれ合いたい方にはとってもお薦めです!!

ヨガには「繋がる」という意味があり、
普段は《自分と繋がる》をテーマにしてますが

ドッグヨガは
177.png犬と繋がる177.png

が出来る、素敵なツールでした。

やったことのない事をすると新しい発見がたくさんあり、
とても楽しい時間でした169.png




# by lenard_yoga | 2019-02-01 13:51 | MのMarry Myself  

Happy♡

1年以上前に見かけていた、コーヒー味のハーゲンダッツ☕︎

コーヒー好きの私は、どうしても食べたいわけで♡
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まだ無くならないだろう。と思っていたら数日の間で無くなり、それ以来入荷を見かけなかったので、あ~悲し。とハーゲンダッツを見る度に思っていたのです。。。
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そしたら♡一昨日サプライズが!☕︎
頂いてしまいました!
場所によってはあるんですね?♡
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突然の思いがけないhappyな出来事に心が踊りました☺︎
おやつタイムに頂きます♡
ありがとうございました☺︎
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# by lenard_yoga | 2019-01-24 12:09 | NのHappy Life  

お話❄︎

こんにちは☺︎

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フロントに居て楽しい事は、レッスンでは話さない事をみなさんとお喋りできたり、自分のレッスンではお見かけしない方と
お話できたりする事です♡
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先日も、普段飲むお茶の話や、股関節の話だったり、みなさん日常で意識しているんだな-と関心しておりました!☺︎
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情報は今の時代たくさんありすぎるので、すぐに調べれば何でも出てきて伝える事もできると思いますが、私が伝える側にいる場合、体験した事しかお伝えしません♡
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自分がやってみて良かった事、効果があるもの、合う合わないもの、辞めたもの、継続中の事などなど☺︎
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決して多くない知識の中でお伝えしているので、役に立たない場合もあるかもしれませんが、オススメできる物ははっきりとお伝えしています♡
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みなさんも、お暇があればフロントにいるスタッフやレッスン前後の時間にインストラクターとお話してみて下さいね--❄︎
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自分が学ぶ側にいる時も、重みのある言葉はす--っと入ってきますが、ただ伝えてるだけの言葉は、流れてます 笑笑
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今年も、重みのある伝え方ができるように、日々体験&経験しよう♡
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本日、成人の日ですね。成人の日を迎えられたみなさまおめでとうございます。
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# by lenard_yoga | 2019-01-14 12:47 | NのHappy Life  

アロマでリラックス〜1.2月の香り〜

明けましておめでとうございます☆

みなさま、楽しいお正月を過ごされていますか?
ゆっくりされていた方はそろそろ身体を動かしたくなってきている頃でしょうか☺︎
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私も今日からお仕事。
新年の空気は、歩いていても清々しさが違うように感じます!
特別ですね。
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今日から香りが変わった、『アロマでリラックス』のクラス。
1番身体に突き刺さるような寒さを感じる季節❄︎
ヒノキ&パインを選んでみました。
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両方とも温かみを感じる木の香り。
私の中では、日本って良いな♡ 温泉行きたいな♡というイメージでしょうか。
リラックス効果の高い香りになります。
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この1年も香りとヨガで、みなさまの心身の癒しのお手伝いになるようなレッスンを目指していきますね☺︎
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どうぞよろしくお願い致します☺︎
                                     
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# by lenard_yoga | 2019-01-04 17:36 | NのHappy Life