レナードヨガ水花月 yoga talk

ブックスマート★

最近何気なく観た映画で、見始めた瞬間からラストまでが、めちゃくちゃ面白い！！と衝撃を受けた映画が『ブックスマート〜卒業前夜のパーティーデビュー〜』♡

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映画館へ行く事をしなくなった私は、お家時間や通勤時間で映画を観るようになりました☺︎

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楽しそうかな-っと思って選んだブックスマートが、最高に面白くて2回繰り返し観てしまった★

今日3回目いこうと思います　笑

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フェミニストである2人の主人公が、勉強以外のことも楽しんでいた同級生達もちゃっかりと良い大学や就職が決まっている事を知った事から繰り広げられるお話なのですが、、☺︎

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何が素敵かって、この作品では日本は後進国だなぁと思う、ジェンダーだったり、LGBTQ、美の価値観、ステレオタイプと感じる事が、当たり前の様に日常に多様化している！という所が、かなり素敵でした。

それが描かれているという事がポイントではなく、すでに日常に当たり前にあるという事がポイントです☺︎

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結構過激な言葉も多かったりするのですが、見終わった後は、この映画に出てくるキャスト全員がとっても愛くるしくてその個性がただただ可愛かったです☺︎

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これは観て良かった♡

ティーン以外の年代でも楽しめる青春映画でした☺︎

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元気がない方、これを観ると元気でますよ☺︎

モーニング

先日友人が

Facebookで興味深きお店を発見したから一緒に行かない？

と誘ってくれたので、行ってきました。

岐阜県は海津市にある喫茶店です。

モーニングは6種類くらいあり、+150円で、

パンが一斤にグレードアップ

人気NO1は、フレンチトースト

パンは、少し温かく、ふわっふわです！！！

上のバターもお腹にもたれない

軽めのバターでした。

残すかなと思ったら、想像以上にすぐ平らげました。

ここのお店は、お土産が付いてきます。

天然酵母のパン1本

OR

卵1パック（10個入り）

OR

マスク2枚

社長さんは、

収支とかあまり関係なく

皆さんが喜んで下さる事が嬉しいんです。

だからやってるんです。

何か起きても、どうにかなるでしょう。

と仰っているそうです。

誰かが喜ぶのなら、自分の出来る事を差し出します。

って、素敵な心ですね

モノじゃなくてヒトにファンが付く。

こういう事なんだなと思いました☆

出来ること☺︎

ヨガのワークショップへ行く時は、何でもかんでもたくさん受けるのではなくて、直感で自分が知りたいこと、身に付けていきたい内容のWSに時々行っていました☺︎

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ここ1年、東京へ行けなくなりWSもオンラインに切り替わりました☺︎

その場に直接お互いがいなくても、オンライン上で素敵なインストラクターの方々に出会えたりと、とっても今の感じが楽しく、むしろ自分の家に居ながらヨガができて学べるだなんて最高♡と思っています。

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昔は、座学や哲学について聞くことは好きだったのですが、伝え方が難しくて苦手だなぁと感じていたのですが、学び続けているお陰で、今はシンプルに伝える事が出来ているように感じます☺︎　自画自賛！♩ 伝わっていなかったらごめんなさい！

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座学＆哲学は、受け取る側の状態によっては、全く中に入っていかない場合もあると思います☺︎

ライフスタイルに活かしたい方は、とっても為になる事ばかりだと思いますよ♡

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その中で、『人の時間を盗んではいけない』というのがあります。

例えば、レッスン時間をオーバーする事で、来て頂いている方のレッスン後の予定だったり時間を削ってしまう。

オーバーしても良いよ♪と思ってくれる方もいらっしゃると思いますが、限られた時間の中で、100％出来る事をする事が大切だったりします。

日常で思い当たる場面がたくさんあると思います。

良かれと思ってやっている事が、違うかもしれませんよね。

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身体もマインドも食べ過ぎた日、飲み過ぎた日、怪我をしている時なので日々違うと思いますが、その制限ができた中で、今出来る事へフォーカスしてエネルギーを使えたら、どんな状態の自分でも幸せな気分になれたり、満足をする事が出来るのでしょうね-♡

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あ--だからヨガはやめられない♡飽きる事なんてないんです☺︎

今日も、瞬間瞬間に心をこめましょ♡

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父母への感謝の日

親元を離れ

大人として人と付き合っていく事が

日常になり

少しづつだったのが

改めて・・・になり

今では

心から

親が「有難い」と感じる日々です。

そしてこの両親で良かったと思うようにもなりました。

厳しさが嫌だった子供時代

大人になり、あの時の厳しさは

一人前に人を守れるために、人を笑顔にするために

必要だったものなんだと

改めて感謝するのでした。

もうすぐ誕生日がやってきます。

産み育ててくれた感謝の気持ちを少しづつ

返していこうと誓った冬の日です。

因みに

私の大好き《鬼滅の刃》に出てくる

富岡義勇

という人も、2月生まれ。

高倉健も2月生まれ。

・・・どうでもいい

February

2月に入りましたね！

私にとって一大イベントの節分が終わりました

毎年この日をとても楽しみにしています♡

いつもその年の恵方の神社などに出掛けて豆まき行事に参加したり

その後に周りで楽しそうなところに立ち寄ったりして

いつも満喫しています

今年はお休みだったのですが

お出掛けは来年までの楽しみにとっておいて

T先生との会話をきっかけに

お家で初めて恵方巻を作りました！

手作りなので自分で何でも自由に好きなものを入れて作れます

大好きな鰻の白焼きや金目鯛などなどのお刺身と

長芋におぼろ昆布、アボカドなど

縁起のよさそうな物もたくさん用意して

せっかくなのでハーフサイズを手巻きスタイルで

いくつか組み合わせて食べました

豆まきをしたり、身の回りを整えて

良い時間を過ごしました

2月は節分という一大イベントがあるにもかかわらず

日にちが少ないせいか、あっという間に過ぎていく印象

今年の2月は小さいことでも、できたことを1つ1つ数えて

充実した2月にできたらいいなあと考えています