レナードヨガ水花月 yoga talk

アロマでリラックス〜9.10月の香り〜

本日から香りを変えてレッスンでした❤︎

秋が深まり始めていく季節、短い夏をまだ感じたい気分でもありますがチェンジ☺︎

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『マンダリン&クラリセージ』を選びました。

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クラリセージの香りが少し濃厚さを感じるので、柑橘系のマンダリンとブレンド☺︎

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クラリセージには、目の疲れの疾患に使われていたというストーリーがある為、今日のレッスンは視界をはっきりさせるマッサージをいれてみました。

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確実に数年前に比べてスマホを見る事が多くなっている私達。

疲れ目は大敵ですね---

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金曜のリラックス時間を楽しみにして頂き嬉しいです❤︎

1週間が終わる~という開放感&リセットの日。

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今夜もぐっすり眠りましょ☁︎☁︎☁︎☆

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消費税UPに伴うお知らせ

店頭でもPOPでご案内しております。

10/1より消費税10%となる為、レナードヨガも変更がございます。

何卒よろしくお願い致します。

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お盆過ぎから、秋の空気に変わりましたね☺︎

大好きな梨の季節になったので、最近の朝食フルーツは梨ばかり❤︎

寒くなる前の秋をたくさん感じたいと思います♪

お昼寝★

8月楽しんでますか？☺︎

私は昨日からお仕事スタート。

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先日の満月は、台風と日にちが被りましたね。

私は満月の1週間くらい前から眠さが増し、当日はすっごく眠たくなります★

どれだけ寝ても、まだまだ眠れるくらい☺︎

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そんな時に休日が重なれば、たっぷりとお昼寝ができるので幸せ☺︎

身体はとても正直なので、色々気付いてあげたいんですよね。

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それを無視してたり、自分の好きじゃない事をしてたりすると、メンタルに影響したり、周りから見て、ん？って感じさせる態度になっていたりするので、自分が喜ぶことをしてあげよう❤︎と思うのです♩

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自分が行きたい場所や、したい事、居心地が良い空間、全部行動していけば、楽しいですね--☺︎

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なので今日も気分良く☺︎過ごしましょ♩

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夏の想い出

夏は、冬に比べるとそんなに想い出がないのですが

今年は少し想い出を作りに岡崎まで足を運びました。

二週間前・・・
岡崎で花火が打ち上げられるのを観に行きました。

朝10：00から河川敷にてブルーシートで
席を確保

コンクリートの地面が灼熱で、シートをガムテープで止めるだけでも
汗だく。

時間があるのでお昼ご飯とかき氷を食べに・・・

ご飯屋さんは、とても奥まった所で探すのが一苦労ヽ(´Д`；)ﾉ

氷屋さんは、大人気店らしく、灼熱の中2時間待ち
しかも食べたかった白桃のかき氷は目前で売り切れ・・・(；´Д｀)

ゴールデンピーチにしました。
美味しい・・・


そんなこんなで花火会場へ戻ると
たくさんの人と車・・
駐車スペースは既になく
徒歩20分のイオンまで行く始末。
イオンについた頃には花火が始まり、やっと停められて場所取りの
所に着いたのが、終了30分前・・・


今日一日なんだったんだろう(/ω＼)

と思ったけど、
隣で楽しそうに花火を見る連れ合いを見ていると
そんなことはどうでもよくなって、
トラブルも、アクシデントも全部が良い夏の想い出です。

来年はどんな想い出が出来るか
今から楽しみです。

涼む☺︎

すでに夏バテになってしまった方がちらほら居らっしゃいますね。

去年の猛暑を思い出すと、私はまだ大丈夫そう☺︎

夏の間の身体のバランス、上手く作りあげる毎日を過ごしたいものですね☺︎

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先週、暑すぎる京都へ行きました。暑すぎて、足から汗が出ました。足から汗って、、なかなか普段出ませんよね。

なので、涼む時間の方が外に出ているより多かったような☺︎

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そして4年ぶりにカキ氷を食べました。

大きさもちょうど良い桃味♥︎

4年前食べたカキ氷も京都だったなぁ☺︎

普段食べないので、すっごく美味しかったです！

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やっと長い梅雨が明けたので、どんどん真夏を楽しみたいと思います♥︎

みなさまは、どんな夏を過ごしますか？

もうすぐ、お盆に入りますね。

安全に、楽しく、それぞれの夏を感じましょ---☺︎

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