レナードヨガ水花月 yoga talk

特別レッスンウィーク♥

12th　ANNIVERSARY期間
楽しんでいただいてますか？

★女子力のあがっちゃう★プレゼントも
１等、２等の当選があり　残り３等のみになりました
私たちもどなたが当ててくださるか楽しみにしています♥

特別lessonも楽しんでいただいてますか？
イントラの先生達も色々考えたり
チャレンジしたりと
楽しんでいます


わたしも今日の特別lessonは本当に楽しかったです！
テーマはあえての
『ヨガに夢中♥』

昔　自分がヨガに夢中になったきっかけを思い出し
みなさんにもヨガに夢中になった時の気持ちを
思い出してもらおうと思ってのテーマです

さらに新しい世界を体験してもらって
さらにヨガに夢中になって貰おうとの気持ちでlessonをしました


lesson中みさなんが本当にヨガが好きで
上手になりたくて　熱心であることが伝わってきて
感動しました♥♥♥

生徒さんお互いが褒め合い
達成感に満ちた素晴らしい時間でした♥

また嬉しいお言葉をいつもたくさん
ありがとうございます！

感謝いたします

レナードヨガ　１３年目もますます
みなさまに愛されるスタジオを目指します
どうぞ　よろしくお願いします＼(^o^)／

アロマでリラックス〜11.12月の香り〜

12thのレナードヨガへご来店して頂きありがとうございます☺︎

Special Lessonやおみくじ、楽しまれていますか？

7日までは、いつもと違うテーマで身体を整えてみて下さい♥︎

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先週から香りが変わりました☺︎

『アロマでリラックス　by NAHO』

11.12月は、ジンジャー&オレンジを選びました♥︎

寒くなってくる季節には、やっぱりジンジャーで温まりたいですね★

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毎回、もう1種類の香りには柑橘系を選んでいます。

HOTの空間なので、スッキリさも欲しいなと☺︎

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もしお家でアロマ焚かれる方は、寒い季節は甘めの香りも良きですね！！

ローズ、バニラ、イランイラン、カモミール、フランキンセンス、マジョラム、クラリセージ、ブラックペッパーも良いかも☺︎

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香りは好みだと思うので、自分が好きだなぁ♥︎と感じる香りが一番ですね~。

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自分の事をハッピーな気持ちにさせてあげましょー☺︎☺︎☺︎

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映画のお時間☺︎

映画館へ行かなくてもお家で楽しめる時代ですが、ディズニー映画は必ず大きなスクリーン&爆音で感動したい派♥︎

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マレフィセント2を観に☺︎

前作に引き続き、アンジーが美しすぎ鎖骨をガン見！

ストーリーはもちろん平和と愛がテーマ。

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観終わった後の、幸せな気分。

これを感じる事ができる今日に感謝です♥︎

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ジョーカーも気になっていますが、観ずに終わりそう。

観た方、教えて下さい☺︎

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今日は、気温がすごく下がって身体も冷えを感じると思いますのでスタジオでたっぷり温まってお帰り下さいね---

12th anniversary ♥︎

本日もたくさんの雨の中、ご来店ありがとうございます☺︎

今日もアロマの時間、楽しくレッスンさせて頂きましたよ♥︎

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スタジオ入口の掲示板を見て下さる方がちらほら☺︎

『12th anniversary 』が始まります！！

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今年もこちらの特典をご用意させて頂きました☺︎

12周年。。

改めてこのスタジオがある事、みなさんが通って下さる事、素敵なレッスンをしてくれるインストラクターが居てくれる事、全てに感謝しています♥︎

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11/1からのanniversaryへ、是非お越し下さいませ☺︎

深まる秋♥︎

ぐっと気温が下がり始めてきましたね。

素足にサンダルという季節が過ぎちょっぴり寂しい。

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身体はこの冷え込みについていけていますか？

レッスン前に必ず、みなさんの今日の体調をお伺いしているのですが、みなさん「大丈夫です☺︎」と頷いて下さいます♥︎

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でもまれにある、マンツーレッスンの時にお伺いすると、色々な不調を教えて下さいます♥︎

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少人数のスタジオで良い所は、自分の状態を知ってくれたうえでレッスンできる☺︎という事も大きなポイント。

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みんなが同じ身体ではないので、遠慮なくインストラクターに今日の自分の体調、これが苦手、色々お伝え下さいね~

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寒くなる時期に骨盤も変化していきます。

呼吸も変わります。

身体を良い状態に作り上げて、この秋も楽しみましょ---♡

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