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肉体美

今年は猛暑が続きますね
水分を摂っても摂っても足りない気がしますね

そんな暑い中 シャキとする空間へご招待していただきました

大相撲 名古屋場所です
初めて観ました!
中に入ると昔の大衆感が残る空間はとても新鮮でした!
そして 土俵に神が宿ると言われる様に
すごく いい気が空間に満ちていました!



そして 力士のみなさんは本当にキレイでした
無駄なものがないカラダ
そして取り組みや力士の動きをみていると
身体能力がとーっても高く
本当に一流のアスリートなんだなって思いました


磨きあげられた美しい姿はやはり特別なものを感じますね
久しぶりにYOGAのyoutubeでも見てみて
FLOWの練習をしようっと♥


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by lenard_yoga | 2018-07-23 20:53  

お盆休業𓇼

気温が1.2℃下がるだけで、少しは過ごしやすく感じますね。

今日は風もあったので、レッスン中の換気の時に入る風がありがたかったです☺︎
*
7月も残り10日。8月はお盆休業がございます☺︎
⬇︎
今年は、8/12.13.14.15をお盆休業とさせて頂きます。
※期間中は、お電話やメールでのお問い合わせは出来兼ねますのでご注意下さいませ。
*
楽しい休暇を迎える為にも、体調管理をしっかりしたいですね♡
どんなに疲れていても、湯船には浸かるようにしています。
やっぱり身体や気分の回復力が違いますね。
*
夜にヨガに来てくれるみなさまも、帰宅したら湯船へGo!
シャワーだけは、なるべく避けましょ♡
*
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今週も、ワクワクな週末をお過ごし下さいね!
*
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by lenard_yoga | 2018-07-20 16:39 | NのHappy Life  

夏の乗り切り方

私が大きなコロッケバンズをコメダ珈琲店で頂いている時に、
我が家の可愛子ちゃんは、トリミング。


本格的な夏が来て、毎晩熱帯夜なので夜中3時頃に

アイス枕を取り替えておくれよ・・・

と、お願いに来ます。

だから、少しでも快適に過ごせるように、トリミングをするのです。

夏の乗り切り方_f0168650_18084555.jpg


可愛い・・・

夏季限定で、犬からクマになるのです。

涼しくなったのか、

夏の乗り切り方_f0168650_18091643.jpg


冬眠ならぬ、夏眠。

可愛すぎて、起こしちゃうんです。
だから、涼しくなっても私のせいで、睡眠不足105.pngごめんよ・・・

よい睡眠を取って、
健やかに夏を過ごしましょう178.png


by lenard_yoga | 2018-07-19 18:25 | MのMarry Myself  

良いこと、ありました

昨日、飼っている犬(ポメラニアン)をトリミングへ預けた帰り、
腹ごしらえのため、近くのコメダ珈琲店へ行きました。


レッスンがあるので、コロッケバンズという、コロッケのハンバーガーを
注文しました。

お店の方より、

申し訳ありません。
ハンバーガー用のパンがないので作れません・・・

という事だったので、他の物を選ぼうとしたら、

バンズの代わりに、食パンで挟むことが出来ますが
それでも宜しければ提供できます。
と代替え案を下さいました。

分かりました。

と了承して、待っていたら・・・

良いこと、ありました_f0168650_12414014.jpg


なんということでしょう。
モーニング用のパン2枚で、コロッケが挟まれていました
市販の、5枚切り位の厚さが2枚なので、大分ボリューミー102.png

お腹いっぱい
いただきました181.png

バンズがないから出来ません。
ではなく
違う形でならば・・・
と、こちらの意向を組んで、本来以上の物を提供して下さる事が嬉しかったです。


レッスンの後に美容院へ行く予定だったので
幸せが続くように祈りを込めて
コメダのテーブルに飾ってあったお花と同じ、ブラッドオレンジに
髪を染めてきました171.png





by lenard_yoga | 2018-07-13 13:10 | MのMarry Myself  

アロマでリラックス〜7.8月の香り〜

昨日からアロマの香りが変わりました☺︎

*
金曜13:00-14:15 『アロマでリラックス by NAHO』
*
7.8月の香りは、ライム&ペパーミントです!
とっても涼しい香り♡
少しだけ苦味があるライムが良い感じです。
雨や蒸し暑さで、頭もぼーっとしたり、身体も辛かったり。
そんな時には、涼しい香りでゆったりとヨガ♡
*
ふ〜っと、香りを楽しんでリラックスされているみなさんを見ていると、こちらも穏やかになります☺︎
*
短い夏を、夏らしく過ごしたいですね!
明日は、クリームソーダでも食べよかな♡
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おかしなお天気が続きますが、みなさまも雨に気を付けて週末をお過ごし下さいませ☺︎
*
今日は七夕ですね✩
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by lenard_yoga | 2018-07-07 10:34 | NのHappy Life  

2018年限定レッスン*7月

2018年限定レッスン*7月

月曜日13:00 ココロXカラダコンセプトクラス  YUKI
『グットバランス』

ココロカラダもバランスが整うことで0(真ん中)にしていきましょう
0は全ての始まりです
全てのモノやことは相反するものが存在しています
YOGAも右・左と同じことをしていきますよね?
そして最後は統合です
その瞬間はパーフェクトな瞬間です
それを体験してみましょう♥



木曜日19:45 インナービューティクラス Junko
『リリース』

不要になったものを手放そう!
というテーマ・プログラムです
ストレス、むくみなど みなさんを不快な気持ちにするものを
リセットしていきましょう☪


7月の限定レッスンもおたのしみください

今月の黒板アートはNAHOさん★
夏がやってきますね!

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by lenard_yoga | 2018-07-02 20:36