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もうすぐ3月✿

おはようございます☼
青空が気持ち良いですね!! 昨日の風は強かったですが。。。
風が強い時って、気がやっぱり乱れがち。。室内に入った時にふ--っとするような安心感。
無意識に息を吐いていますよね★
日々、身体も変わっていますし、影響されるものも多いですが、いつも心にスペースがある方に惹かれます
きっと呼吸も丁寧なんだろうな---♩

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柔らかい心を目指して春を過ごしたいです☼
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【information】
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・明日2/26(日) 11:00 顔ヨガ ERI
※ラグジュアリーヨガはお休みです。
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・3/20(祝)
11:00 アロマでリラックス(75分) NAHO
13:00 スタイルアップ YURI
15:00 ビューティーフリークス Toshimi
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・4月に向けてNEWなレッスンも企画中です★
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残りの2月もあと少しですが、良い一日が過ごせますように☼

もうすぐ3月✿_f0168650_13001443.jpg


by lenard_yoga | 2017-02-25 13:00 | NのHappy Life  

アロマでリラックス♪



2月よりスタートしたNEWレッスン✩
金曜13:00〜14:15は『アロマでリラックス』by NAHO

自然が作り出す香り♡ アロマの香りは私達に癒しをくれます♡
自然がなければ、頂けない香り&自然があってこそ、アロマで楽しむ事ができます♪

2・3月の香りは『オレンジ&ラベンダー』
柑橘系とお花の香りがスタジオ中に拡がります♡

五感の中で一番ダイレクトに脳へ伝わるのが嗅覚です✩
考える間もなく香りを感じる事ができるので、心地よい香りであれば自然とリラックスができます。

そこにヨガを組み合わせていくわけなので、気持ちが良いはずだ---♪
と思っていました♪

アロマだけでも、モヤモヤしていれば気分は変わるし♪
ヨガだけでも整う✩

アロマとヨガって、どこでもあるメニューだけれど✩
体感すると、やっぱり良いな--♡と思って頂けるようなクラスにしていきますね♪

日常にアロマを★
今日も素敵な一日をお過ごし下さい♡



アロマでリラックス♪_f0168650_15114918.jpg









by lenard_yoga | 2017-02-11 15:12 | NのHappy Life  

morning

今日は寒いですね
みなさんは防寒対策などはどうされていますか?


どんな環境でも 気候でも 日々元気に過ごしていくには 何が必要なんでしょうね?
やはり 基本が大事? になる気がしますね
ホットヨガも日々快適な生活を送るのに 役に立つこともあると思います


今日もレナードヨガでみなさんが快適な日常を過ごしていただけるお手伝い
スタジオの準備をしていたら...
ビルの窓にはってあるレナードヨガのロゴがキレイに壁に映っていたので パチリ♥
自然が描き出すものには心が奪われますね

morning_f0168650_13095551.jpg



みなさんスタジオに入ってくる時は寒そうにされてましたが
レッスン終わって帰られる時はホカホカな笑顔(#^.^#)
この笑顔...私たちも元気になります♥

♪♪♪







by lenard_yoga | 2017-02-07 13:19