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☪スーパームーン☪

昨夜はスーパームンでしたね☪

ここ最近みなさん体調はいかがですか?
私は.....負のスパイラルの中にいました 笑
やっと昨晩その負のスパイラルが修了。 いや、終了いたしました
友人が伝えてくれた一言とスーパームーンの力を借りて
今日はお天気の様にスッキリ(n‘∀‘)η

昨晩はお月様をめでた後は、ベランダで瞑想&ヨガ
目を閉じて呼吸を始めると、いかに浅い呼吸で生活していたかに気づきました
呼吸が体に染み渡るともう、どんどん浄化が始まっていくのが分かりました
頭の重みもすっかり消え、あ、私いける って思えました
やっぱりヨガってスゴイ


さて、友達が伝えてくれた一言をおすそわけしたいと思います✩

『ネガティブエネルギーの方ではなく、高い波動に意識を合わせる』
高い波動とは?

大量生産用に育てられた野菜 と 農家の方が手塩にかけて育てた野菜
どちらが波動が高いでしょう?

周りの人や自分にいつもダメ出ししている人 と 周りや自分を信じている人
どちらが波動が高いでしょう?

答えはもうお分かりですよね?
人間はだれでも波動を出しています
自分の波動は思考・口から出す言葉・食べ物・水・生活習慣・環境で変わります
波動が下がるとネガティブになり、人生も楽しくなくなります

高い波動を保つ事はとても大切です
人間はいつだって変化しているのでネガティブにブレることだってあります
そんな時はすべてを手放しましょう
それだけで、浄化が始まります
あとはどうしたら高い波動に変わるかは自分の心が教えてくれます
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さあ、今日もLOVE&PEACEな1日に 自分がしましょうね♥
そしてみなさんの高い波動を振り撒きましょう♥♥♥♥♥♥  私もやりまーす

by lenard_yoga | 2015-09-28 15:58  

This morning...

最近、英会話始めました♥♥

レナードヨガの生徒さんのKさん、Aさんと3人で木曜朝コメダでレッスンです
先生はベトナム人の名大生、はーちゃん♥
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はーちゃん先生は可愛らしくて丁寧でとてもいい先生です♥
日本語が解るので(漢字も読める!)、うーん...英語で話すのムリって時にはちょっと日本語
を入れてもOKなのが助かってます(#^.^#)

Kさんは....旅行先などで英語で会話ができるようになりたいという理由でがんばってます
1番の年長さんですが、ラジオで勉強してきただけあって分法、リーディングも素晴らしいし
会話も正しい英語が使えます
コツコツと勉強してきた姿勢は尊敬しちゃいます★

Aさんは....今はほぼ喋れませんし、読み書きもタドタドしいかんじです
が! Aさんの素晴らしい所は夢が誰よりもでかい事(笑)
ビジネスでも英語が使えるのが目標です

私は....留学していた事もあるので、やっぱり英語が話せなくなるのが嫌なのと
2020年の東京オリンピックに向けて英語で日本の事をお伝えできる様になりたい\(^o^)/
あ、あとはヨガレッスンを英語でできるようになりたいです(n‘∀‘)η ワタシ、ガンバルー
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みんな目標はそれぞれですが、がんばってまーす♥
みんなに英語でブログ書いてと言われトライしてみました 
間違いはいっぱいあるけど、許してね


I began to study in English.
On Thursday,Yoga students and I take a lesson at Komeda.
Our teacher,Ha-cyan. She is a Meidai student (cleaver!)
She comes from Vietnam.
She has sweet and soft personality, She teachs polite.
She understand Japanese, so it is easy to comunicate each other.

Ksan...She wants to speak in English,when she travels .
Her grammer,writing,reading is neary perfect.
She speaks collect english.
She has studied by NHK radio. she makes efforts so much I respect her.

Asan...She can not speak,read,write English well right now.
But what I respect her is her big dream!
She wants to use English for bussiness !

Me...I don't want to lose English skill.
I hope I can explain about Japan in before 2020 TOKYO OLYMPIC.
Also, I want to do yoga Lesson using English.

We try to keep going♥

by lenard_yoga | 2015-09-17 17:11  

★フェイスブックを始めました★


レナードヨガ、ついに★ フェイスブックをスタートさせました!!
始めるの遅いよ--って思っても、スルーして下さい・・・笑

今まではブログ一筋できましたが、もっとリアルタイムな情報を♪という事でどんどんupしていきたいと思いますので、みなさん是非見て下さいね☺☺☺

ブログを見て下さっている方で、ありがたい事にコメントをしたいです〜っと言ってくれる方々もいらっしゃいまして、なのでフェイスブックで、いつでもコメントお待ちしております♪

まだ始めたばかりで、すぐにアカウントが見つからないかもしれませんが、これからどうぞレナードヨガのフェイスブックをよろしくお願い致します★

★フェイスブックを始めました★_f0168650_13302816.png

by lenard_yoga | 2015-09-12 13:31 | NのHappy Life  

ヨガの後は?

ヨガでたっぷり汗を流した後のおたのしみ♥♥ って方もいらっしゃるのでは?
セブンイレブンで使えるビールの割引券を会員の方にお配りしています
期間限定です 
ヨガの後は?_f0168650_19501222.jpg

by lenard_yoga | 2015-09-10 19:57  

野菜大好きな方にオススメのお店✿


本日も気持ちの良いお天気☼ 朝の電車の寒さに身体がブルブル。。。秋の気配を感じます。
一ヶ月前は猛暑だったのに----。

日常の生活パターンを『秋』にシフトしなきゃですねっ。

美味しいお食事からも秋をとりいれたい方へ☝♥
オススメのお店のご紹介✩✩✩
☟☟☟
野菜大好きな方にオススメのお店✿_f0168650_13282577.jpg


野菜大好きな方にオススメのお店✿_f0168650_13284098.jpg


野菜のパワーと1人でもゆっくりできる空間が好きな方にオススメのお店✩
サラダからパスタ、肉魚・・・どれもが気になるメニューばかり☺
美味しい野菜を食べた次の日は、身体が軽く心も元気ですね✩

高岳駅から徒歩7分の可愛いお店です☺

ヨガ&食事で夏の疲れのメンテナンスはいかがでしょうか♪

素敵な週末をお過ごし下さい☺




 

by lenard_yoga | 2015-09-05 13:50 | NのHappy Life