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一日の締めくくりは、心の整理☪


こんにちは☺
もうすぐさわやかな5月も終わり、本格的になってきた夏!!☼

私の小さなルールで、暑くても半袖を着るのは6月から!笑 
どれだけ寒くても3月になったら冬の服は着ない。。。笑 真夏の服も8月までとか♥
すべての季節のファッションを楽しみたい!&スパーン!スパーン!と切り替えていきたいのです♥

一日の終わりもそう☪ 
どんなに嫌な事があっても、次の日まで引きずらないようするのがマイルール☺
しつこく思い悩んだりするほど、じめ--っとした感じになるので表情や心にも悪影響ですからねっ。
ネガティブな感情はその日のうちに整理を♥

お気に入りのアロマを焚く、上質な素材のナイトウェアに身を包むなど☪ 
一日の終わりに気分を上げるアイテムを投入して翌日はhappyになろう---☺

一日の締めくくりは、心の整理☪_f0168650_1921618.jpg



良い週末を過ごして下さいね☺

by lenard_yoga | 2015-05-29 19:03 | NのHappy Life  

さわやかな季節☼☁☂✩


beautiful flower✿✿✿

さわやかな季節☼☁☂✩_f0168650_1140364.jpg


さわやかな季節☼☁☂✩_f0168650_11402075.jpg


5月という響きだけでワクワクしてしまう私にとって、待ってました---の季節♥
一日中外にいてもパワフルに遊べてしまうこの季節、みなさんは何してますか??☺

hello!!週末!!って感じですかねっ☼? も少しだけGWの余韻で頑張れますかね 笑
次の休暇まで長いな〜〜〜 きっとみんな思ってる事だから頑張りましょう♥

最近は、綺麗なお花を見る機会が多くてシアワセ☺
5月は、一年の中で一番好きかも!!ってくらい外に出たくなりますね〜
真夏も大好きだけれど 笑

木がわさわさ風にふかれてる感じや、カラフルなお花、たまに吹く強い風、スムージーが飲みたくなる季節♥ 何かをするわけじゃなく、ぼーっとする時間も、とっても大切ですね。

一人でぼんやりする時間は、頭の中にワクワクするアイディアが降りてくるんですよね〜♥
やるべき事・やりたい事・実はどうでもいい事などなど。

5月にぐだぐだすると次の月に影響するみたいなので、、、
おてんばか!ってくらい楽しんでしまいましょう♥

by lenard_yoga | 2015-05-16 12:23 | NのHappy Life  

GWはいかがでしたか?

みなさん、GWは楽しく過ごされましたか?

みなさんにお聞きすると
普段のお疲れを癒された方やお出掛けされた方
そしてレナードヨガで美と健康育成に励まれた方.....
みなさんそれぞれ満喫されたご様子でした
まとまった休日っていいリフレッシュになりますね  
いいお天気にも恵まれましたし 今年のGWも良かったですね

私も2日間のお休みを頂き、それを利用して休みらしさを満喫しました♥
4日にレッスンが終わってから、友人の旦那さんがLIVEをするとのことで
20時からVIOに繰り出しました  なかなかカッコイイLIVEで踊れました (^。^)y↑age↑
GWはいかがでしたか?_f0168650_11392137.jpg


そうこうしてると、別の友人から ”隣にあるCLUB MAGOに行くよー”と連絡が...
とのことで、LIVEが終わってMAGOに移動(笑)
朝4時まで踊ってました   休日ならでわ(笑)  
そんな事はいいのですが...... サプラーイズ!!((((;゚Д゚))))
レナードヨガのお客様と遭遇!!! なんと友人と知り合いでした 世間って狭ーい
驚いた〜   いやいや楽しい1日でした  きっとまた会えるね(笑)


次の日は快晴  
うちのベランダでビールを飲んで、ヨガマットを敷いて日光浴&昼寝(笑)
ヨガマットも泣いちゃうね....(^^ゞ 
でもね、太陽光と風がたまらなく気持ちよくって最高でした!  
いい感じに日焼けもして  これぞ休日!  イエイ(*^^)v↑age↑
GWはいかがでしたか?_f0168650_1139235.jpg



そして6日は連休最後くらいはまともな事しないとまずいんじゃないかーという事で
ヨガワークショップに参加
楽しかったですー♥
久しぶりにみっちり身体の事勉強してきました♪♪♪
いやー身体ってやっぱり奥深いですねぇ

こんな感じで満喫いたしました
GW明けもお仕事、がんばりましょ♥ね♪

by lenard_yoga | 2015-05-12 11:46  

気になるレッスンはありますか?♥


おはようございます☼ 

GWもいよいよ本番ですかね☼♥☼♥
お出掛けする方も、お仕事の方も、エンジョーイしましょ-------♪

私はほぼお仕事ですが、楽しんじゃいます!☺

再び特別レッスンがstart!!★★★

5/3(sun)

11:00 ラグジュアリーヨガ
13:00 バランスアップヨガ
15:00 ナチュラルフローwithアロマ

明日の気になるレッスンはどれですか?♥

人気王道のラグジュアリーヨガでマッサージも良いですし、バランスポーズも上手になりたい♥
アロマの香りにも癒されたい♥

気になるレッスンはありますか?♥_f0168650_1238625.jpg


レッスン後にはさらに♥ 女性らしさいっぱいの日曜になりそうな予感!!

楽しみです☺

by lenard_yoga | 2015-05-02 12:46 | NのHappy Life