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あなたの神聖な場所はどこ?

2日後はスタッフCさんのお誕生日
Cさんお誕生日おめでとう スタッフみんなからのお誕生日プレゼントはこれよ~

あなたの神聖な場所はどこ?_f0168650_18485775.jpg


壁掛けもできる、蜜蝋でできた燃やさないキャンドル
香りが練り込まれているので、窓際にかけておくと風に乗ってほんのり良い香りがするそうです
玄関に置いても可愛いと思います♡
喜んでくれたらうれしいわ

Cさんのプレゼントを探しに行ったついでに寄ったお気に入りのアロマショップで聞いた素敵なエピソードを


あなたにとっての神聖な場所はどこですか?

というお題があって、それをオーストラリアの方、日本人の方にアンケート(エピソード)を実施し、選ばれたエピソードを香りで表現した、ブレンドオイルが置いてありました

オーストラリアの方の神聖な場所ってどこだと思いますか?

答えは 図書館   品名はWISDOM(智慧、叡智)

ちょっと驚きでした    図書館の香りって????(゜.゜)
大地の香りもするとても心も頭もスッとクリアになるブレンドでしたよ

大地の香りもするってことは、心が落ち着くグラウンディング的な場所なんですね
確かに1冊の本との出会いで人生の道が決まる方もいます
生きていくには必要な智慧、叡智があると私も思います
自分も人をも導いていくもの
智慧、叡智は決して学校では習わないものです
別の言葉でいえば、真理、はたまた 宇宙の法則というものでしょうか

うーん。深いですね(-"-)
あなたの神聖な場所はどこ?_f0168650_2056635.jpg



では、日本人の方の神聖な場所はどこでしょう?

母親との思い出の場所   品名はUMI(海)

ステキですよね
かなりの種類のオイルがブレンドされてるので、広い明るい空間をイメージさせる、感性をくすぐる、どこか懐かしい香りでした
この日本人の方の感性がステキ過ぎますね~(泣)
また、人との時間には限りがあるものです
思い出ってその人の人格を形成するほどの大切な宝物のようなものですもんね
思い出を共有できることは幸せなことですね
あなたの神聖な場所はどこ?_f0168650_20563858.jpg

こういう女性性を感じるものってこれからどんどん必要とされる気がします
だって、優しく心が動かされますもんね


さてさて、みなさんの神聖な場所ってどこでしょう?

私の神聖な場所は.....いくつかありますが、1つはヨガができるレナードヨガのスタジオです♡
なーんて、最近ようやく思えるようになりました(笑)
そう思ってスタジオに入ると気持ちが落ち着くようになりました
60分のレッスンの後のマットの上での心地よさは何とも言い難い幸せな時間です
みなさまにとっても、いい空間であるといいな と 思います

by lenard_yoga | 2014-01-27 21:04  

ヨガをスタートした日

1月のお正月休みの雰囲気もガラッときり変わってきましたね
最近トライアルレッスンに来て下さる方がいっぱいで嬉しいです
みなさんに、お話を聞いてみると

今年からヨガを始めてみようと思って....

という方がいっぱい 
そんな方達からはやる気が伝わってきますね
年の始めは新しい事を始めたくなりますよね
ステキです☆

そしてレッスンをしてみて、みなさん一人一人 受け取るものが違うと思います
1回、1回も違うと思います
今年スタートをきったみなさんにヨガが素晴らしい影響をもたらしてくれる事を望みます


そんなフレッシュなみなさんを見ながら60分のレッスン中にはお伝えできない
私の短いヨガ人生で本当の意味でのヨガをスタートの日をご紹介します


私はヨガを始めて5年半になります
5年半の中で、ヨガの素晴らしさを感じ夢中になったのは そう昔ではありません
3年目に差し掛かる時ですね
何の為にヨガをしているのか、全く分からなくなりました
その時期はみなさんの前に座る事を本当に苦痛に感じていました

答えが欲しくて、その時に始めて生徒として、ヨガのレッスンを受けに行くようになりました
実は私は、ヨガはいきなり先生としてスタートしたのでヨガのよさを感じる事がなかったのですね
始めて生徒としてヨガレッスンを受けた時に感じた衝撃は今でも忘れる事ができません

とっても苦しい.....
これが、レッスンが始まった直後の感想
要は先生と私の呼吸の深さ(長さ)が全く違って苦しいのです
その後も次から次へと衝撃を受け続け、やっとレッスンが終わり

75分後には、頭も心も身体も木端微塵にされた感じでした
ショックを受け過ぎて、言葉がでませんでした

ね、変でしょ?
ヨガって気持ち良かったり、スッキリするはずなんだけどね
でもね、ヨガって......スゴイかも(@_@;)....って思ったんですよ(Mっけがあるんですよね~)

本当にいい体験をしました
先生はレッスンでヨガの凄さを教える事ができるのだから、ホント、スゴイ


だから、体験レッスンを終えて気持ち良かったです~ って出てくるみなさんが
いかにスゴイかを関心させられます(^-^)

そして、木端微塵な気持ちで終わられた方がいるなら....
大丈夫ですよ。 と声をかけたい
その日がゴールではないですから。

私もまだまだ勉強中です
一緒にがんばっていきましょう
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by lenard_yoga | 2014-01-19 18:08  

ANOU


こんにちは♡

先日は、今年初のANOUへ久々のランチを食べにいきました★

うーん、やっぱり絶品でした♡
今の時期のお野菜は、赤色が多い気がしました‼︎

やっぱりバーニャカウダはここが一番好き‼︎♡

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ランチは色々なコースがありますが、とってもお得に食べれます♡

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連日、おいしー野菜を食べているので、体調が良い♫
次の日は体が軽く、エネルギッシュに活動できます♫
食べ物のパワーは、身体を整えるのに必要不可欠ですね〜♫

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ベジデザートも頂き、満足でした♡

by lenard_yoga | 2014-01-18 16:03 | NのHappy Life  

♡スーパー美容フード♡


みなさん、元気ですか?♪ 今日は雪が降りましたねーーー!(^^)!
本日のお客さまも、ブルブルしながら来店されていますー(+_+) スタジオに入った瞬間は天国ですね♡

さてさて、2014年に入りまして、今年もみなさまに楽しんで頂ける企画、レッスン、このブログも♡ 頑張っていきたいと思いますので、みなさんよろしくお願いします♡


ところでみなさん、アーモンドはお好きですかっ?

♡スーパー美容フード♡_f0168650_12175428.jpg


私は、昔はアーモンドやナッツ類は苦手なタイプでした(>_<)
が! 最近は、素のアーモンドにはまってきてます☆★☆

体に良い事で食べている人も多いと思いますが♡

どう体に良いのか?♡  アーモンド、ナッツ類、全般に若返りのビタミンといわれる、ビタミンEが含まれています♡

中でも、アーモンドがダントツなんですって(^u^)!!
ビタミンEは、老化防止・お肌を綺麗にしてくれたり・ガン・生活習慣病の予防効果も期待されるそうです。

とても貴重ですね♡ 綺麗になりたい人には欠かせない!!♡

さらに、硬水のミネラルウォーター並みに、ミネラルがバランスよく含まれているそう♪
代謝、整理作用、カルシウム、鉄分が気軽に補給できるという事ですね♪

アーモンドって、あんなに小さい粒なのに、色々な栄養素がつまっている゛スーパー美容フード゛なのです♡

♡スーパー美容フード♡_f0168650_1228241.jpg


私は、ヨーグルトの中にアーモンド・くるみ・メープルをかけて良く食べています☆
今は素のアーモンドをポリポリ食べたり、かなり好きです!!!♡

塩が入っていると美味しく感じますが、塩分、油が入ってない物を選んでいますよっ♡


みなさまも、アーモンドを賢く食べて綺麗になりましょ!!!♡

by lenard_yoga | 2014-01-11 12:34 | NのHappy Life  

☆今年もよろしくお願いします☆

あけましておめでとうございます

2014年がはじまりましたね
レナードヨガも4日から、スタートを切りました
今年もよろしくお願いします

そして、新しい年初めに~~ レナードヨガも新しい物がっ♡

マットがNew! になりました☆彡
☆今年もよろしくお願いします☆_f0168650_1383425.jpg


今回はレナードヨガのスタジオにもなじむモスグリーンのマットです
視覚的にも優しくて、いいですね
グリーンは調和の色、癒しの色だそうですね
そして、身体の真ん中にある、ハートチャクラの色

いいですね~ハートチャクラが活性したらレナードヨガがより幸せな空間になりそうです
みんなでどんどん幸せになりましょ(*^。^*)

みなさま今年もよろしくお願いします

by lenard_yoga | 2014-01-05 13:27