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ありがとう♡”



今日で8月も終わりますね~ みなさん夏は満喫されましたか?♪
Yさん同様、私も夏が大好きなので少し寂しさを感じています(>_<)

前回のブログでも載っている、日曜ハタヨガを担当してくれていたインストラクターのAさんがレナードヨガをご卒業しました(>_<)

先週はみんなで集まり、お疲れ様会をしましたよー♡

Hさんの作る美味しいマクロビご飯を頂き、ラストはYさんが内緒で頼んであったケーキ!!!♡♡♡


ありがとう♡”_f0168650_1474144.jpg


Aさんが大好きなフルーツたっぷりの米粉のケーキです♡ とーっても美味しかった~♡
マクロビのスウィーツは、心に満足感と優しい気持ちが生まれますね♡

Aさんの喜んでいる姿をみんなで写真をパチパチ 笑


レナードを卒業してもまた会える事を楽しみにしています♡

そして、Aさんからこんなキュートすぎるチョコレートを頂きましたよ~♪

ありがとう♡”_f0168650_1471292.jpg


開けた瞬間にキャーってなります♡

さすがAさん(^^♪ ツボを分かってらっしゃる♪


いつもナイスな雰囲気をお持ちのAさん♪

ありがとうございました♡”

by lenard_yoga | 2013-08-31 14:40 | NのHappy Life  

8月レナードヨガ便り

夏が終わり、秋へと移り変わっていくのが、肌で感じるようになりましたね
夏好きの私はちょっと寂しさを感じたりします....

そして、ここからが夏バテが出始める時期なので気をつけたい所ですね

今月は日曜日のハタヨガを担当してくれていたAさんが退職されることになりました
長くがんばってくれていた1人なので、さみしさも感じながらもこれからの新しい生活も
より良きもになる事を望みます
Aさん、長い間ありがとう 新天地でもがんばってね~

それに伴い、久しぶりのオーディションを行いました
毎回思う事ですが、レナードヨガは人に恵まれていると思います
いつも、とっても素敵な方に来ていただけます

今回も本当にレナードヨガのイメージにピッタリな方に決定しました!!
とても、爽やかで、人間的にも素敵なYさん レナードヨガに来てくれてありがとう

さて、9月以降のレナードヨガも、祝日は特別レッスンがあったり
秋~冬にかけてもみなさんに楽しんでいただける事を考え中です

是非ご来店おまちしておりまーす
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by lenard_yoga | 2013-08-30 16:21  

香り♡゛


名古屋では久しぶりの雨模様ですね☂ 可愛い傘を購入したので雨が降るのを待っていました!

でも歩いている時はちょうど雨も上がっている時。。。笑(>_<)  またの機会を楽しみます☂

いつも持ち歩いているBADGERのバーム☆゛ 新しい香りを購入しました(^^♪

香り♡゛_f0168650_12492243.jpg


まだまだ暑い季節には、ぴったりの香り♡ ローズ&ラベンダー&スペアミントです♡

爽やかな香りがあるだけで、暑さも和らぎます(^^♪

夏の疲れが出やすい時期、お気に入りの物に囲まれながらリラックスできる空間を作りたいですね♡


みなさんも良い1日を....♡.....

by lenard_yoga | 2013-08-24 13:29 | NのHappy Life  

趣味です

手ぬぐい好きです
手ぬぐいを愛でるのがほとんど趣味といっていいくらいに

てぬぐいは着物より手軽に日本の美を楽しめるから好きです

東は浅草、西は京都、奈良と色んな手ぬぐい屋さんからちょくちょく、購入してます
東と西の文化の違いがあるように、手ぬぐいのテイストもそれぞれで楽しい

今回はてぬぐいはんかちを購入
本来は粋なテイストが好きなのですが、今回はポップでかわいいものを選びました
趣味です_f0168650_116658.jpg

左から、京の華   すずしろ   わらび

次回の購入先も目星をつけている私(笑)
またアップします

by lenard_yoga | 2013-08-18 11:22  

恒例の♡


みなさん☆ もう今週末からお盆休みに入る方もいるのではっ??

レナードヨガも、13,14,15とお休みをさせて頂きますのでよろしくお願い致します(^^

私は先日お休みを頂き、恒例の清里へ行ってまいりました♡

恒例の♡_f0168650_163661.jpg


毎年一年に4回は訪れる場所ですが、いつもいつも違う景色、発見がありますね♡ 
よく、いつも何処に行ってるの?と聞かれますが、何処かに行くのが目的ではなく、ただ清里に
行きたいんです♡♡♡ 
心地よくなれたり、美味しい物が食べれたり、違う場所でもできる事ですが私が求める場所は清里です 笑

子供の頃から連れていってもらっているので、感じるものがあるのですね♡

今年は、バレエを鑑賞しました☆

恒例の♡_f0168650_16503847.jpg


今回は『ジゼル』です♡

森の中の野外ステージ☆★☆ 夜のバレエは星空の下で行われます。日によっては月に照らされている時もあります。

恒例の♡_f0168650_19175630.jpg


とってもとっても神秘的な空間になるんです♡
雨が降ったとしても、その後に霧が出たりなど自然ならではの演出ができるのでまたまた幻想的なのです♡

ジゼルは第2幕で亡霊となってウィり(精霊)の集まる墓地で踊るシーンがあります。
儚く、叶わぬ恋のお話なので、夜のステージが屋内では現わせないような圧巻さになるのです!☆
ダンサーのみなさまの、あの繊細な動き、表情、ホレボレしてしまいます♡(>_<)

言葉がなくても伝える事ができる事を実感しますねっ☆
でも言葉で言ってくれないとわからない!笑 みたいな時もありますけどね 笑


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こちらは終了後のサイン会☆ 


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高原のお花は美しいです♡

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まだまだ知らない事、知りたい世界が溢れています!!! 
一瞬一瞬を大切にしようと改めて思った旅でした☆


みなさまも素敵な休日を....♡....

by lenard_yoga | 2013-08-06 19:19 | NのHappy Life  

レナードヨガ便り 7月

早いもので、また1月が経過....
なーんて。 実は私、1ヶ月が早いな~と思う事があまりありません
みなさん、早い、早いと言われますが、1年に2回位しか思わないんです。理由はよくわかりませんが...

レナードヨガの7月はノンビリスタートした気がしますが、
海の日から、レッスン後のシャヴァーサナの時に冷たいおしぼりをお配りする事になりました
熱いスタジオでたっぷり汗をかいた後の冷たいおしぼり....極楽のシャヴァーサナが待ってます!

そして個人的には忙しい日々だったのですが、改めて身体の事を考えさせられました
夏の体力の消耗の仕方と冬とではまた違いますよね

レッスンの途中、スタジオの外に休憩をとりに行く方が増えるのもこの時期です
もちろん、全く問題はないですし、身体のことを考えると賢い選択だと思います

あと、熱さで頭が痛くなる経験をされた方もいらっしゃると思います
まさに頭に血が上る状態ですね
人間の身体は下半身 足~お腹あたりが温かく、頭は冷えている状態が快適だそうです
そのためにも、レッスン中はしっかり、足腰を使って、肩を楽に動くようにしてみてくださいね
足の力や体幹が使えてないと、ついつい、肩に力が入って、肩が疲れたなんて事にも....

お互いいつでも、快適にヨガが行えるといいですね

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by lenard_yoga | 2013-08-01 19:05