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自然に帰った1日

夏~~!!ですね。
夏になると自然に帰る私(笑)

旅のお連れはいつもイントラOちゃん
今回は新城へ向かい、宝来山に登ってきました。

渓谷を散策中、川発見! 川の水はヒンヤリ冷たくってきもちい~~ 水の透明感が伝わりますか?
 まさしく浄化していただきました 
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手作りの休憩所ではお昼寝♪♪ 自然の風、木の葉がそよぐ音の中でのお昼寝は最高でした
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1時間位登って行きましたね。結構大きな岩山なのでしょうかね、登っている感じもごつごつとした感覚を足元で感じました。
頂きにふく風もたまなくよかったですね。遠くから電車の音が聞こえたりしました。
意外と都会の音が聞こえるものですね。
山の頂きからメールするOちゃん 誰にメールしてるのかしら~?
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新城には始めて行きましたが、自然豊かないい所でした。
天然温泉も結構あり、 日帰りで行けるので、結構穴場だと思います。
祝日の割には結構、人も少なかったですし。
おススメですよ

by lenard_yoga | 2013-07-18 17:49  

20日から★


本日も日差しがカンカンです! でも嫌いじゃない(^_-) 
みなさん、暑さにまいっていませんか?

一昨年の夏にご来店されていた方は覚えていらっしゃると思いますが、20日(土)のレッスンから!

最後のシャヴァーサナーの時にひんやり冷たいタオルをお配りします!!!★
さっぱりなペパーミントの香りです★

一昨年、とーーってもご好評でインストラクターからも人気がありました♡

真夏にhotになった後は! coolにリラックスしましょう♡

まだまだ夏はこれから☆ 爽やかにみなさまをお待ちしております♡

20日から★_f0168650_13214785.jpg

by lenard_yoga | 2013-07-18 13:23 | NのHappy Life  

プレゼント

スタッフのNちゃん、Mさんから素敵なお誕生日プレゼント頂きました(^^)♡
プレゼント_f0168650_14394163.jpg

最近私達の中でのHOT ITEM、アロマスプレー(なぜかバックのレナードヨガのカラ―とも相性ぴったりだし)
香水が苦手な私達はアロマスプレーが大好き
今は色んなメーカーさんがブレンドしたものを出してくれてて嬉しい限り
さっそく、1プッシュ!

. . . .ん~~~好きな香りだわ 

ゼラニウム、レモングラス、ラベンダー、セイヨウハッカ等の数種類のアロマが絶妙にブレンドされていてスッキリとした柑橘系の香りが夏の暑さに涼しさをもたらしてくれる香りです

レッスン中にシュッとするのが、今から楽しみです!
Nちゃん、Mさん、ありがとう!

by lenard_yoga | 2013-07-14 14:54  

七夕

 今日もトロケそうなぐらい暑かったですね。みなさんも熱中症などお気を付けください。

 あっっと言う間に七夕も過ぎて行きましたね(*^_^*)みなさんも短冊にお願い事を書きましたか?

七夕_f0168650_17464778.jpg


 みなさんのお願いが天に届きますように・・・(*^_^*)

 ちなみに 長女(アイドルになれますように) 次女(プリキュアになりたい)???でした。
       天に届きますように・・・(;一_一)

by lenard_yoga | 2013-07-09 17:51  

休日

 今日も蒸し蒸し暑かったですね(+o+)
運動の為、名城公園まで自転車でいきました。

 名古屋在住トータルで7年目に入りますが、名古屋城に行った事がなく
いい機会なのでお城の中に入りました。
 エレベータがあることに驚きつつも、鯱ホコに乗って記念写真も撮れたので楽しかったです。

 本丸御殿も入ってすぐに檜のいい香りと、ゴージャスな障壁画が素敵でした。
みなさんは本丸御殿見にいかれましたか?
 
 お土産も買っちゃいました。
 
休日_f0168650_2340454.jpg


 帰りは暑さと疲れで、動けないぐらいフラフラでした。こんなに暑いと屋外はやっぱりキツかったです。
やっぱり夏は屋内だな・・・と再確認しました。

 みなさんも暑い日は無理なさいませんように・・・。

 では良い週末をお過ごしください(*^_^*)


 
 

by lenard_yoga | 2013-07-06 23:47  

夏の予定(^_-)



本日はジメジメ、ムシムシですね((+_+)) 
でも今年の梅雨明けは21日頃だそうです! もうすぐ本格的な夏がやってきます♪

みなさんの夏の予定は決まりましたか~?

私は先週末にBBQをしましたよ♪

夏の予定(^_-)_f0168650_12523388.jpg


寝る頃にはどっと疲れていますが、一日パワフルに遊べました★


レナードヨガも夏が始まる15日(祝)は、特別レッスンです!!!

11:00~12:15 骨盤ストレッチ
13:00~14:00 スタイルアップヨガ
15:00~16:15 Yinヨガ


いつも受けたいなーと思いながら、お時間が合わない方、お勧めです♡
まだまだ空きはございますので、夏のダルさを感じてしまう前に軽やかになりましょーーー♡


今日も素敵な1日を・・・♡


夏の予定(^_-)_f0168650_12585929.jpg

by lenard_yoga | 2013-07-04 12:59 | NのHappy Life