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お知らせでーす

ん~ 最近朝晩の涼しさがとても気持ちいいですね
夜には秋の虫の声が究極の癒しです

そしていつの間にか空気が乾燥し始めましたね
お肌のケアにも気をつけなっくっちゃ

と 私同様、お肌が気になる会員のみなさん
現在スペシャルなサンプリング実施中です

Obagi(オバジ)から 美容クリーム、アイクリーム、美容液の3点セットが入った豪華なサンプリング
お客様情報によると、Obagiの美容クリームだけでも1万円近いとか!?
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是非 ご来店いただき、お試しくださいね
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そしてレナードヨガからのお知らせです
10月6日(土)~8日(祝)まで特別レッスンスケジュールを行います
スケジュール変更になってますので、ご予約 お気をつけくださいね

なんと この3日間の間にレナードヨガの全プログラムが受講できます!!(初です!)

マッサージオイルを使用した  ラグジュアリーヨガ、スタイルアップ
75分レッスン  骨盤ストレッチ、Yinヨガ
整体的要素が入った スローデトックス
常温クラス ハタヨガ

是非 この機会に普段受講されたことのないクラスを体験してみてくださいね!
そして 夜にはサンプリングでスペシャルケア

この秋もレナードヨガで一緒にキレイを磨いていきましょう!

by lenard_yoga | 2012-09-25 14:01  

Village cafe ANOU


去年から行きたかったお店 『ANOU』 へやっと行けました♪

なんと偶然にも働いている方に、中学の時の先輩が居る事がわかり会えるのを楽しみにしていました(^^♪
とっても外観も素敵な雰囲気のお店に着いたら、なんと! 中高の同級生も働いていました!

びっくり!!! 10年振りの再会で話がはずむ~♪
それぞれが色々な経験をしていて昔とは違う大人な雰囲気になっておりました 笑

私もどんどん進化しなきゃ☆

敷地内で育てられたお野菜がいっぱいのお料理♡
どのお料理も期待を超すお味でした♡

食欲そそるバーニャカウダ♡
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ジャガイモのニョッキ♡ 具もたくさんの種類のジャガイモです♡
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梨のソルベ・バジル&カボチャのケーキ・巨峰のパンナコッタ♡
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Village cafe   ANOU_f0168650_1665595.jpg



働いている方、訪れる方のほとんどが健康に気を付けているのだそう!♪ 
年々自分の体の声がしっかりと聞けるようなlifestyleをめざしたいものですねっ。

ヨガにも興味があるみたいだから今度みんなで、『♡青空ヨガ♡』できたらです!!!



Village cafe ANOU 賀名生
〒485-0037
愛知県小牧市小針1-115
0568-73-3033
定休日  火曜日


lunchやcafeのお昼の空間も素敵そうです!!!
常連さんになりまーす♡

by lenard_yoga | 2012-09-22 16:35 | NのHappy Life  

子空カフェ


こんにちは♡ 本日も名古屋は快晴ですね~(^^♪
秋のファッションを楽しみたいところですが、まだまだお昼は暑いです(+_+)
でも秋と夏をmixさせたファッションは大好き♡ 
メイク&小物を効かして秋を迎えようと思います♡

先月退職したHさんとも、よくファッションの話をしてました♪ 北海道はもうジャケット着れるくらいでしょうか。


先週末の日曜日にとってもとってもとーってもBigな出来事? お知らせしたい事があったのですが、
まだ発表ができず!!! ウズウズしてます 笑

あ~早く言いたい(^^♪ ヒントはTV♡

来月のブログを楽しみにしていて下さいね♪


なので本日は昨日行ったcafeのご紹介です。


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可愛らしいお店の中や外には、ヤギ・ニワトリ・アヒル・ネコ・イヌが飼われています。もちろんペット同伴も可なお店。 池の畔からcafeに向かって、エサをちょうだい!とやって来ます。
ニワトリの卵で作った、焼きプリンもとっても美味しい♡

動物好きな気になる方はお勧めです。


子空カフェ

愛知県名古屋市守山区上志段味東谷2083-18
052-736-9212

不定休


さ~今日もみなさま素敵な1日を・・・♡

by lenard_yoga | 2012-09-13 14:22 | NのHappy Life  

夏の思い出

もう 秋の気配を朝、夜、共に感じますね
気分もちょっと感傷的に

先日、長い間一緒に働いてきたHさんが退職されました
なかなか実感がないのです まるで明日にでも『おはようございまーす』
と元気に出勤してきそうな感じさえしちゃいます(笑)
でも人生、別れというものは必ずあるものですね

さみしいですが、残った私達で引き続きよりよいスタジオつくりをしていきましょうねNちゃん

さて 秋の話をしておきながら、夏の話題へ逆行します
先月、乗鞍に山登り、上高地へハイキングへ

最高

山登り ハマリました
いまさら山ガールです(笑)

3200M級の山の上からの景色(乗鞍、剣ヶ峰)
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楽しい~(自然に笑顔がこぼれる)
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美しい高山植物
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上高地ハイキングは本当にすばらしい体験をしました
ハイキングをしていると本当に私達が、動物、植物の神秘的な世界へおじゃましている気がしてきます
人間が手入れをしていない原生林が残っていて本当に美しく、悠久の時を感じます
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親子カモ
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さんざん4時間も歩き食したイワナの塩焼きはもう 本当に絶品!(炉端で串にさして焼いてます)
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エネルギー満タンです
もちろん 秋だって 色々楽しんじゃいます

by lenard_yoga | 2012-09-08 13:16  

炭酸水

おはようございます(^^♪

ついに9月に入りましたね~ 今年も残り4カ月((+_+)) あっという間に来年を迎えそうです。
毎日充実しているという事ですね♡

今日は飲み物の話です♪

私はもともと炭酸水が大好きなのですが、ジュースや甘めの物ではなく、ほんとに無の味のです♪
夏になるとお仕事がある時は、毎日5本飲んでおります 笑
ヨガ中はお腹が膨れてしまうので量を調節しながら飲んでおります☆

今は美容でも炭酸が取り上げられていますね。

何気に良い事がいっぱい♡

・炭酸ガスが血管の中に入ると酸素不足になり、酸素が不足した血管内では血流が増加!
という事は、血流が増えて代謝up、肌のすみずみまで酸素が運ばれるので美肌に繋がりますね♡

・炭酸の成分は疲労物質と結びついて体外に排出してくれる!
と言う事は、疲れた体が和らぎますね♡


腸の運動を手伝ってくれたり、空腹感が減ったりと、嬉しい事が盛り沢山です♡

気になる方は是非お試し下さい♡

今は飲んでるだけですが、今度は炭酸水で洗顔をしてみようと考えています(^^♪

by lenard_yoga | 2012-09-03 13:11 | NのHappy Life