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カラー診断してきました

友人の知り合いの方にカラ―診断してもらってきました

診断方法は、肌、目、髪の色などをみて頂いてから色々な布を1枚づつあてて見た目の顔色の変化を見ていきます
120枚ほどの色の布を首元にあてていきます
例えば”ピンク”といっても12色くらいあるんです
その中でどの色味が似合うのかを探していきます

診断結果は  スプリング、サマー、オータム、ウィンターと4つのグループに分けられます

スプリングカラー   パステルカラ―が似合うキュートグループ
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サマーカラー     淡い色が似合う洗礼感あるグループ
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オータムカラー    深い色、ゴールドが似合うセクシーグループ
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ウィンターカラ―   純白、黒のモードカラーやビビットカラ―等はっきりした色が似合うグループ
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私はオータムカラ―でした
お洋服やメイクにとり入れることができるそうです
とっても楽しいですよ
みなさんも是非 お試しください

by lenard_yoga | 2012-06-25 20:31  

嬉しいpresent♡


先週お誕生日を迎えた私に、有難いことにステキなpresent頂きました♡


まずは偶然お誕生日が同じNさんより、マカロン~♡♡♡
箱も中身も惚れ惚れしちゃいます♪ 
今年もありがとうございました(^^♪

嬉しいpresent♡_f0168650_16294693.jpg



そして、Kさん&Yさんより、愛用しているバーム♡ 愛用しているのをご存知で、選んでくれました♡
毎年ありがとうございます(^^♪ ローズ・ミント・ラベンダーの香りが最高なんですよ♡

嬉しいpresent♡_f0168650_16321264.jpg



お二人と素敵なスタジオで働くことができて幸せです♡ 
いつもありがとうございます♡

もっともっとみなさんに喜んで頂けるyogaを伝えられる1年にできるよう頑張ります(^^♪

by lenard_yoga | 2012-06-17 16:57 | NのHappy Life  

ライブへ

先週土曜の朝は久しぶりにのんびりしました
ブランチをのーんびり食べながら録画していた番組を見て
お出掛けしたのは夕方から

イントラのOちゃんとKちゃんとライブを聴きにお出掛け
前々からチェックしていた念願のシタールのライブです

シタールという楽器はご存知でしょうか?
インドの弦楽器で なんといっても独特の ”びよよよ~~ん” という幻想的な音色が魅力です
音を奏でるとまるで時間や空間という概念が一気に頭から消えていきます
どこの世界にはいりこんだのかと思うようなどっぷりとした世界観が漂います
ライブへ_f0168650_14494040.jpg


ライブ会場は50人規模のちいさな隠れ家的な会場で中はとても気持ち良い木で造られたステキな会場でした

実は1曲が40分くらいと とても長くどんどん音が自由自在に変わっていきます
その間 色んな感情を感じたりできてうっとりしてしまいます

ヨガのシタールも同じくインド生まれ
もちろん相性ピッタリです
ヨガをしている時のように呼吸をしながら目をつむって聴いていると自然と身体でリズムをとったりとても心地よくなっていきます

最高でした
今週末にもちょっといきたいな~と思っているライブがあって迷い中
どっしよっかなー

by lenard_yoga | 2012-06-14 14:44  

お家party☆


先週Blogでお伝えした、chunko先生宅のマクロビご飯会の様子をNが書かせて頂きます!(^^)!

どんなお料理が出てくるのかな~♡ とワクワクしながら18時くらいからpartyはスタートです☆

普段lessonの入れ替わりの時にしか会えなかったりするので、ほぼみんなで揃うのはとても貴重なのです☆
でもほとんどのインストラクターが様々な形で繋がっていたりするので、仲良しさんばかりですね♡
中には、初めまして~(^^)の挨拶もありますがすぐにとけ混んじゃいます!

そして早速♡ お料理登場です!

出てきた瞬間にキャー♡ みんなが携帯でパチパチと撮影 笑  
お家party☆_f0168650_204076.jpg



私、初の塩麹! これは色んなお料理に使いたくなるはずだ~♡
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お料理の前に群がります 笑
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ラヴパスタ♡ 全部メニュープレートの用意までしてくれていました☆ こういう事が出来るって素敵♡ メニューの名前を決めるのも楽しいですよね!
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写りたくないーって言ってたけど、隠し撮り! chunko先生です(^v^)
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これ♡ 一番大好きでした♡ ご飯炒める時にカレーパウダー! そそられる匂いです♡
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ご飯食べる前から、今日のデザートは何ですか? 笑
みんなワイワイキャーキャーなってました 笑
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9人分のお料理をすべて1人で作ってくれました! 愛情たっぷりのお料理ありがとうございました♡


9人も集まると、女子ですからtalkがはずむはずむ 笑 yogaやマッサージの話がほぼメイン?ってくらいみなさんyoga好き♡ 恋の話とかしましたっけ? 笑 


とっても楽しいお家partyでした(^^) 

  




 

by lenard_yoga | 2012-06-10 20:58 | NのHappy Life  

今宵満月

お久しぶりの投稿です

ちょっと前から 身体が自然を求めてやまない感じです

市内にももちろん 緑豊かな場所がありますが....
なんというのか....
大きな大きなものに心までどっぷり調和、ハーモニーを奏でたい欲望です(笑)
うーん 感覚的な物を言葉で表現するのは難しいですね

そんな時 私は我が家のお気に入りの場所 ベランダに出ます
結構広いので空が大きく見えるのが気に入っています
夜 寝る前にベランダに出て 昼間の熱気がさっと引いた少しひんやり感じる空気を肌で感じながら空を見て
ゆっくり呼吸.....

月光浴です
今宵満月_f0168650_20294548.jpg


1日中働いた身体と頭と心 全てを浄化してくれます
ただただ 何も考えず 全てを洗い流すように
これがとってもきもちいいんですよ~

今宵は満月なのでお空を見れる方 丸い月の光をうっとり見ながら ただ 身を置いてみてください

そして月光浴をした次の朝はすっごい元気に起きれます
朝からフルパワーで活動できますよ!

そして先月の金環日食に続き、今月は太陽の前を金星が通過するそうですね
お空を見上げるのが楽しい日々ですね

さてさて 明日は岡崎のお友達の家へお出掛けです
初めて行く場所はいつでもワクワクしますね
明日という日を満喫する為に今宵も月光浴しちゃいまーす

by lenard_yoga | 2012-06-04 20:45  

今宵の夜は♪


Nです♡ 6月に入りましたね~ 夏本番が近づく季節でワクワクしてます♪ そしてお誕生日月♡
6月は仲の良い仲間もお誕生日を迎える方が多いのでpartyが楽しみです♡

梅雨に入るこの季節、体は水分を含むので重たくなりますが、だるい時こそ! ヨガをしてみて下さい(^^♪
終わった後は、身体も軽く爽快♪ 気分良く帰れますよ♡

新しいクラスも増えていますので、自分に合ったレッスンを見つけながら梅雨を過ごしましょ(^_-)


そして今日の夜は♡

chunko先生宅にて、マクロビparty♡♡♡
レナードヨガのインストラクター9名出席予定☆
みんなが仲が良く楽しくお仕事させて頂いています♡
普段会えない先生にも会えるので、楽しみです~

今日の様子はブロガーの3名の誰かが載せると思います♡

みなさんも良い1日を...♡
 

by lenard_yoga | 2012-06-03 15:17 | NのHappy Life