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話題の...

話題の..._f0168650_1621314.jpgやっと涼しくなってきましたね
最近夜の風がとても気持ちよく感じますね
夜の散歩が楽しいこのごろです

夏バテなどしていませんか?
季節の変わり目に体調を崩してしまうこともあるので、
お互いに気をつけましょう。

さて、話題は変わって....

買ってしましました。

そう、話題のあの本です。

『もし 高校野球の女子マネージャーが ドラッガーの『マネジメント』を読んだら』

通称

『もしドラ』

. . . 表紙の絵に若干の抵抗を感じながらも購入

ざっくり言えば、

高校野球の女子マネージャーが『マネジメント』という本を活用して、
弱小チームを甲子園出場まで導くという話です。

その『マネジメント』という本もこの本の隣に陳列されていたので、手にとってみました。

字が小さいのと、意味のわからない単語が一杯だったので、すぐ戻しました。
高校生が本当に読めたのかしら?

でも、この難しい内容をストーリー仕立てに分かりやすく書かれた本です。

どんな職業の方でも、自分に当てはめて考えたり、想像したりすることができる所が
この本のよいところだと思います。

『もし ホットヨガのスタッフが 『もしドラ』を読んだら』

. . . どうなっていくのでしょうか?

by lenard_yoga | 2010-09-16 16:22 | Yの虹色リュックサック  

禁煙 X ヨガ=?

只今 お医者さんと禁煙を実行しているイントラSさんとこんな話をしました。

”うー 気持ち悪い....”という言葉とともに現れたSさん。
禁煙するための薬を飲んで、気持ちが悪いとのこと。
薬を飲むと、タバコを吸ってもおいしく感じられず、満足感を得ることが
できず、すぐ火を消してしますそうです。
彼女の中でも大分タバコを止めようという気もちが高まってきたようです。

彼女の辛そうな顔を見て、禁煙の大変さを感じました。

こんなことを書くとまるで禁煙を勧めるかのようにみえますが、
私、いたって中立です。

そして、主題はここからです。(前置き長くてすみません)

レッスンを終えた彼女の言葉です。
(禁煙を志しているヨギーニに贈ります...なーんて)

こんなに呼吸を深くしながらヨガをしたのは初めて。

自分が深く呼吸ができていることを感じた。

空気が身体の奥、下の方まで入っていくのが感じられた。

呼吸の変化を感じながら身体を動かすと、んん~~っと身体がのびやかに
動くそうです。(身体を使って表現してくれました。)

たった1回でこんなに変化を感じられるなんてすごいですよね。

    禁煙 X ヨガ= まだまだ答えはいっぱいありそうですよ。

帰り際、”やっぱり、タバコもう止めようかな”と言った彼女の顔には
穏やかな心がふわっと現れていたように私には見えました。
美しかったですよ 彼女のお顔も心も。
どきっとしました。

by lenard_yoga | 2010-09-09 16:05 | Yの虹色リュックサック