人気ブログランキング |

カテゴリ:MのMarry Myself( 35 )

 

5月になりました

5月になりました_f0168650_20425778.jpg


5月が始まりました!!!

今回は振替休日もあり、5月1日は既にゴールデンウィーク真っ最中の方もいらっしゃるかと思います。

レナードヨガでは
5月3日〜5月6日まで特別レッスンを開催しております。

そして、5月から新しく2名のインストラクターも仲間入りしました169.png

とってもピュアで美しいお2人です。
ご紹介はまた後ほど・・・

レナードヨガの良さを保ちつつ、新しい風を
吹き込み日々変化する私たちをこれからも宜しくお願いします179.png

鯉のぼりは、YUKI画伯渾身の作品です。
心に染みますね110.png

5月病かな?心がしんどいな・・・
と思ったら、是非レナードヨガにいらしてください。
ゆったりリラックスも良し、ホットエクササイズでたくさん動くのも良し、インストラクターや受付嬢(笑)と話すも良し

素敵なひと時をお過ごしください178.png


by lenard_yoga | 2018-05-02 21:25 | MのMarry Myself  

目指すものは


先日暖かくなってきたので、大好きな東山動物園へ行ってきました。

動物たちも陽だまりに集まり、ウトウト気持ちよさそうに寝てました。

動物を見ると、ヨガを教えてくださった先生のこんな言葉を思い出します

「ヨガのポーズは、ほとんど動物や自然からイメージを頂き、出来上がってる。
だからポーズの名前も動物や自然に存在するものが多いでしょ?

昔の方は、自然や動物を師匠にして自分たちを自然と調和して生きていたんだよ
だからみなさんも、目指すのは目の前のちょっとキラキラしてるだけの人間よりも
ずっと雄大に有り続ける自然や動物を師匠にして、その自然な生き方や在り方を目指しなさいね」


そっか・・・

私はこんなコアラの様な生き方を目指そうかな。
コアラ師匠っ!!!


目指すものは_f0168650_14410441.jpg


by lenard_yoga | 2018-04-27 14:50 | MのMarry Myself  

忘れ物はありませんか?

みなさん

最近、あれ見ないなぁ・・・


と思うものはありませんか?

お化粧水
洗顔料
ボディウォッシュタオル
靴下
ヘアゴム
洗顔器
などなど・・・

もしかして、レナードヨガにあるかもしれません101.png

受付では、今たくさんのお忘れ物をお預かりしています。


心当たりのある方は、お気軽にお声かけください。

持ち主サマのお迎えを、今か今かと待っています171.png


by lenard_yoga | 2018-04-17 14:07 | MのMarry Myself  

アロマの香りに包まれて・・・

スタジオの受付にはアロマディフーザーがあり、様々な香りで皆様をお出迎えしています。


今月また、新たな香りが仲間入りしました。


169.pngFeel Good169.png
ゆったり過ごしたいときに・・・
〜ブレンド〜
スウィートオレンジ
ベルガモット
フランキンセンス

162.pngI Love You162.png
ロマンチックなひとときに・・・
〜ブレンド〜
イランイラン
スウィートオレンジ
レモン
パチュリ

それぞれのオイルの詳しい効果・効能は
レナードヨガが誇る、
アロマテラピスト NAHO先生に伺ってみてください179.png

優しく教えてくださいます178.png
素敵な香りに癒されて、からだもこころも
リフレッシュ177.png




by lenard_yoga | 2018-04-06 14:47 | MのMarry Myself  

4月代行情報

4月スタートしましたね
名古屋駅では真新しいスーツを着たフレッシャーズのみなさんがたくさんいらっしゃいました
社会へようこそ
それぞれの想いを社会でも花開かせれるといいですね
みなさん それぞれの役割があります
それに気付くには時間がかかりますが楽しんでください


私達レナードヨガスタッフはみなさんに
健康でありづつけていただく為のお役目を授かっております
4月もみなさまに楽しんでいただけるよう 毎日がんばります♪♪


4月の代行情報です
年度切り替わりでお忙しとは思いますが
是非 リフレッシュしにきてくださいね✿

4月代行情報_f0168650_18245936.jpg


by lenard_yoga | 2018-04-02 18:26 | MのMarry Myself  

日々勉強

日々勉強_f0168650_16190773.jpg


先週、23日と24日に横浜へ行ってきました。
相模原の方で、【陰ヨガ】という種類のヨガの講座を受けるためです。

陰ヨガは、一般的な流動的なヨガと比べ、一つのポーズをじっくり
時間を長くかけて行います。
また、身体の力を抜いた状態でキープします。
そして、筋肉ではなく身体の奥側の、関節部分にアプローチするヨガです。

こんな方にオススメ

日々頑張って、身体と心に力が入っている方
スポーツに従事、またはそれに準ずる方
身体が硬いのを変えたい方
自分の内側に目を向けたい方
ケガを順調に治したい方


何故なの?という疑問は、レッスン前にお答えしていますので、是非何でも
お問い合わせください。

今週も30日31日と行ってきます169.png

この学びが、レナードヨガに来て下さる方の、笑顔と幸せに繋がり広がりますように171.png




by lenard_yoga | 2018-03-28 16:29 | MのMarry Myself  

女性の幸せを願い・・

先日、桃の節句に神社へお参りしに行ってきました。

レナードヨガは、女性が内から美しく輝く身体と心を作っていける様
サポートをしていきます。

三重県に、女性の願いを一つ叶えて下さる神社があると耳にしたので、
レナードヨガと同じ女性の味方であるそちらの神様にご挨拶をしにいこう!と思い立ち、行ってきました169.png

「石神さん」という名前、聞いたことありますか?
三重県は志摩市にあります。
海女さんの人口が多い町で、海に潜って、無事に元の地へ
戻ってこられるようにと願いを込めて参拝していた所から、
女性の願いを一つ叶えてくれるという意味が生まれたそうです。

そして、帰り道に夫婦岩がありましたので、予定にはありませんでしたが、
急遽行ってまいりました。

女性の幸せを願い・・_f0168650_20405561.jpg
カエル越しの夫婦岩。

その帰り道にあった売店に入ったら、とっても素敵なTシャツを発見113.png
迷うことなく購入です。

女性の味方になって下さる神社を2社も行ってきましたので、その恩恵を少しでも
還元できればと思い、そのシャツをスタジオウェアとしました。
それがこちら・・・

女性の幸せを願い・・_f0168650_20404333.jpg
夫婦円満と、恋愛成就162.png

叶えたいことがある時は、そっと背中を撫でに来てください。

パワースポットならぬパワー派出所です174.png

レナードヨガに関わる全てのみなさまに、
幸せを178.png







by lenard_yoga | 2018-03-15 20:50 | MのMarry Myself  

ヨガスートラって、ご存知?

ヨガスートラって、ご存知?_f0168650_14274097.jpg


ヨガは元々、インドの修行僧の為に出来たと言われています。
ヨガといえばイメージされる「アーサナ(ポーズ)」も、修行の一つの方法として生み出されたものと言われています。

そして、その修行の内容は様々な経典としてまとめられ、後世に継がれています。
その中で有名なのが、「ヨガスートラ」と呼ばれる経典です。

ここには、主に「こころの在り方」が書かれています。

ヨガといえばアーサナ。というイメージが多いと思いますが、
ポーズの事はほんの少しに留まっているんですよ146.png


その中に
「これは人としてやっちゃいけないよ~」
ということと、
「これは人として忘れない様にしようね~」
という事が書かれています。

修行僧のみならず、現代の私たちにも通じる事で、ヨガをするしないに関わらず大切な事
だと思うので、これから順番に紹介していきたいと思います174.png

生活をより豊かにする、ヒントになるかもしれません169.png




by lenard_yoga | 2018-03-09 14:39 | MのMarry Myself  

スタジオでは今・・・

スタジオでは今・・・_f0168650_10373877.jpg


スタジオでは今、

日清シスコ
一日分のスーパー大麦

のサンプルをご来店くださった全ての方にお渡しています179.png

残りわずかになっておりますがまだまだありますので、
是非ご来店下さい。

ヨガと食事で、*健康美*を創っていきましょう169.png

お待ちしてます174.png



by lenard_yoga | 2018-02-23 11:19 | MのMarry Myself  

これから一ヵ月は?


これから一ヵ月は?_f0168650_14155519.jpg


受付にある、文字ブロックの配置を少し変えてみたら・・・
こんな素敵なメッセージが出来ました113.png
背の高いサボテンがダーリンで、背の低いサボテンがハニーちゃんです126.png

いやぁ~バレンタインはたくさんの愛が街中に溢れてましたね!

愛を囁く人
感謝を告げる人
自分に「よく頑張ったね」とねぎらいの言葉をかける人

そして渡すチョコを選ぶ時でも7相手を想い、顔をほころばせる人

大きなものから小さなものまで・・・

もちろんレナードヨガのスタジオにも162.pngてへっ111.png

今日は旧暦の1月1日
そして、新月

自然界は「始まり」を告げています。

これから1ヶ月、どんな月にしますか?

自分の心に耳を傾けて、形にしたいことや変わりたいと思うこと
心に描いてみてはいかがでしょうか?

考えるだけで楽しくて笑顔になりますね169.png

みなさんの願いが叶いますように、レナードヨガは
全力で応援します166.png



by lenard_yoga | 2018-02-16 14:36 | MのMarry Myself