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カテゴリ:NのHappy Life( 242 )

 

お盆休業のお知らせ☺︎

レナードヨガも夏休みを頂きます☺︎

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家族と過ごしたり、旅行へ行ったり、お仕事だったり、みなさんそれぞれの良い休暇をお過ごし下さいね♥︎
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私も、ウキウキな夏を過ごします☺︎



by lenard_yoga | 2019-07-18 12:03 | NのHappy Life  

アロマでリラックス〜7.8月の香り〜

昨日から香りが変わりました♥︎

『アロマでリラックス by NAHO』
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7.8月は、ライム&プチグレン☺︎
メリッサを使う予定でしたがご用意できなかったので変更しています★
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レッスン前にみなさんに瓶から香りを嗅いで頂いて、あ~良い香り♡とみなさんお好きな香りだったよう☺︎
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プチグレンが柑橘系の葉や枝からとれる香りなので、グリーンぽいというか、木を感じるというか、ライムとブレンドされて最高でした♥︎
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梅雨時期は爽やかさも欲しいですし、気分を晴らしてくれたり、感情のバランスをとってくれる精油は日常にプラスしてあげたいなと思います☺︎
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そしてご機嫌になっちゃいましょう♥︎
明日は、七夕ですね~★★★
雨でも雲でも、お空を見上げます☺︎
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by lenard_yoga | 2019-07-06 15:10 | NのHappy Life  

また感動♥︎

ダンボの次はアラジン♥︎ 観てきました☺︎

残り2席しか空いていなかったレイトショー。
みんなアラジン好きなんですね。
後ろに並んでいた女子たち。ごめんね。
これも運です☺︎☺︎☺︎
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アニメーションと少しだけ違う内容も良かったです★
ダンボに引き続き、ぐっとくるワードもたくさん。
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A whole new worldは名曲ですね♪
行き帰りずっと聞いてしまう。
やっぱりディズニーから学ぶことたくさんだ♥︎
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自分は人生を通して何を表現しているか☺︎
最近見かけたワードにも繋がりました☺︎
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次はトイストーリーから何を学ぶんだろうか。
楽しみです!
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by lenard_yoga | 2019-06-18 17:14 | NのHappy Life  

梅雨時期も☺︎

今年もこの季節が来ましたね☔︎

東海地区も梅雨入り☔︎
昔ほど嫌いじゃないな♪
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嫌だなぁって感じてた時って、何だか体調が優れなかったり、身体がむくむような重さがあったり、だから気分も上がらなかったり。こんな感じだったからです。
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梅雨時期に限らずですが、身体の調子を元気にしてあげる事は自分自身もですし、大切な方も豊かにできると感じます。
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ヨガをする目的はみんなバラバラで良いと思いますが、私にとっては内面的な部分を進化させてくれるもので、見える世界が変わっていく事が魅力だな♡
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長年続けている効果が、レッスンでみなさんの癒しになっていると最高です☺︎
レッスンってその人の人柄が出るから面白い!
わかる人にはわかりますよね♡ 色々と☺︎
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梅雨時期からどんどん暑くなってきます☀︎
汗を出す事がとっても大切になりますので、雨の日でも身体の変化の楽しみを見つけにヨガしましょ-☺︎
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ヨガ以外で私の梅雨の楽しみは、美味しいアイスコーヒー♥︎ 梅雨時期はいつも以上に美味しい☺︎
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by lenard_yoga | 2019-06-08 09:58 | NのHappy Life  

そろそろ6月☺︎☔︎

緑の綺麗な5月☀︎

夏みたいな気温もあれば、風が気持ち良く5月らしい日が続いていますね☺︎
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令和になった日から凄く時間が経った気がします。
何でかな☺︎
1番大好きな5月が終わろうとしているけど、来月も何が起こるか楽しみです☀︎
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いつも自分がワクワクする事を作る、誰といても自分でいる、今ある瞬間に感謝をする♥︎
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私はこんな感じでいると身体もメンタルも調子良いんですよね☺︎
6月は梅雨も来て、気分的に重くなるかもしれませんが、みなさんも自分らしくお過ごし下さいね☔︎☔︎☔︎♥︎
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by lenard_yoga | 2019-05-30 10:35 | NのHappy Life  

アロマでリラックス〜5.6月の香り〜

先週から香りが変わりました♥︎

『アロマでリラックス by NAHO』
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5.6月のアロマは、ラベンダー&ペパーミントです。
スタジオの中が、すご~く香ります☺︎
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今の時期は気候が気持ちよく、お出掛けする方も多いと思うので、一息ゆっくりしたい気分に最高なラベンダー♥︎
梅雨に入ると、身体が重くなりがちでスッキリしたい時にぴったりなペパーミント♥︎
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最高な2つをブレンドします☺︎
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その季節に合った香りと、身体のケアで日頃のメンテナンスをしてあげましょ☆
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私はこのクラスが1番、汗をかいていますよ☺︎
激しい動きは1つもないのに☺︎
仰向けの時間が多いのに☺︎
それはナゼでしょ?♥︎
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毎週、好きな時間です。
今週もお待ちしております☺︎
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by lenard_yoga | 2019-05-14 16:40 | NのHappy Life  

5月☺︎

1年で一番好きな5月がやってきた♥︎

新しい年号と共に☺︎
昨日「元年」と書く機会があり、少しドキドキしてしまった✩
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GWは楽しんで過ごしていますか?
私は、お仕事しつつ、お蕎麦食べに行ったり、アイスコーヒーをテラス席で飲んだり、愛犬とお出掛けしたりとほのぼのなGW♥︎
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旅行などのバケーションはGW明けの楽しみにしておきます☺︎
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10連休お休みしている方は、毎日何してますか??
もし、自分に10連休があったら何するかな?と考えてみたら、一緒に旅行行ける人を探して、2泊3日くらい、3泊4でもいいかな♥︎ 旅をするだろうな~。
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そして、目覚まし時計をセットしない生活を送りたい☺︎
後は、家族&愛犬の時間もたっぷり作る☺︎
人と会いすぎても疲れるので、引きこもる時間と夜更かしも♥︎
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うん。良いなぁ。妄想は楽しいです!
休日の方は、残り3日。
思う存分楽しんで下さい☺︎
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by lenard_yoga | 2019-05-04 11:33 | NのHappy Life  

GW☺︎

GWが迫ってきましたね。

お休みの方も、お仕事の方も、慌ただしい祝日になるかもしれないですが、1日の中に、少しだけでも自分だけのゆっくり落ち着きたい時間ってあると思います。
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それは人によっては、ソファーでごろごろしたり、お風呂タイムだったり、食べている時間かもしれないし、犬や猫との愛くるしい時間だったり。
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その中でも、マットの上にいる時間というのはやっぱり最高!!♥︎
たとえ、たくさん動くレッスンだとしても、始まる前のマットに座った瞬間、スタジオに入ってごろ~んと寝転んだりするその時間。
良いですよね~。
レッスン中だけをみるのではなくて、始まる前、終わった後の過ごし方も大切だったりします☺︎
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そういうヨガ時間を慌ただしいGW中にも作ってあげて下さいね♥︎
身体だけじゃなく心も満ちていきますよ☺︎
お待ちしています✩
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by lenard_yoga | 2019-04-23 17:06 | NのHappy Life  

感動♥︎

先週、『ダンボ』を観に映画館へ☺︎

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ダンボ~♥︎可愛いです。。
終始ハラハラさせられ、キュンとする場面&涙が。。。
親子のお話は何を観ても泣ける。。。
お話は昔のアニメーションでわかっているけれど、なぜ『空飛ぶダンボ』なのかが、わかりました~♥︎
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今度ランドへ行った時に、ダンボに乗ってみよう~
ディズニーは深い☺︎
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こらから上映予定のライオンキング、アラジン、トイストーリー4も全部見なきゃです♥︎
予告ですでに感動☺︎
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そろそろ、GWのspecial lessonを告知できそうです。
楽しみにしていて下さいね☺︎
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by lenard_yoga | 2019-04-11 15:46 | NのHappy Life  

4月☺︎

平成がラストの1ヶ月☺︎

昨日の、新元号の発表。『令和』を目にした瞬間、美しいな☺︎と感じました。
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平成になる時の記憶がはっきりなく、先生が教えてくれたような?そんな感じなので、初めて新時代に入っていく移り変わりを見ているような不思議な感覚でした☺︎

『令和』、素敵ですね♥︎ 日本らしさが溢れていて好きです。
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新元号になっても、ただ精一杯生きるのみです☺︎
変わる事も大切で、変わらない部分がある事も素敵です♥︎
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なので、今月も自分がどうありたいか?☺︎を大切にして過ごします---。自問自答してもいつも辿り着くところは同じなんですけどね♥︎
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みなさまも、素敵な4月をお過ごし下さい☺︎
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画像は拝借しております。

by lenard_yoga | 2019-04-02 16:32 | NのHappy Life