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カテゴリ:NのHappy Life( 234 )

 

感動♥︎

先週、『ダンボ』を観に映画館へ☺︎

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ダンボ~♥︎可愛いです。。
終始ハラハラさせられ、キュンとする場面&涙が。。。
親子のお話は何を観ても泣ける。。。
お話は昔のアニメーションでわかっているけれど、なぜ『空飛ぶダンボ』なのかが、わかりました~♥︎
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今度ランドへ行った時に、ダンボに乗ってみよう~
ディズニーは深い☺︎
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こらから上映予定のライオンキング、アラジン、トイストーリー4も全部見なきゃです♥︎
予告ですでに感動☺︎
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そろそろ、GWのspecial lessonを告知できそうです。
楽しみにしていて下さいね☺︎
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by lenard_yoga | 2019-04-11 15:46 | NのHappy Life  

4月☺︎

平成がラストの1ヶ月☺︎

昨日の、新元号の発表。『令和』を目にした瞬間、美しいな☺︎と感じました。
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平成になる時の記憶がはっきりなく、先生が教えてくれたような?そんな感じなので、初めて新時代に入っていく移り変わりを見ているような不思議な感覚でした☺︎

『令和』、素敵ですね♥︎ 日本らしさが溢れていて好きです。
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新元号になっても、ただ精一杯生きるのみです☺︎
変わる事も大切で、変わらない部分がある事も素敵です♥︎
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なので、今月も自分がどうありたいか?☺︎を大切にして過ごします---。自問自答してもいつも辿り着くところは同じなんですけどね♥︎
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みなさまも、素敵な4月をお過ごし下さい☺︎
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画像は拝借しております。

by lenard_yoga | 2019-04-02 16:32 | NのHappy Life  

休日❤︎

この時期の休日は、愛犬と一緒にお外で遊びたくなります☺︎

テラス席のあるパン屋さんへ行くのがお決まり♥︎
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風があったり、気温が低い時には行けないですが、18℃くらいの予報を見ると、やったぁ!と思います。
明日も晴れて気温高めのようなので、お散歩&テラス日和❤︎
良き休日になりそうです☺︎
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花粉症の方には過酷なテラス席。。
毎日レナードへ通ってくれているお客様とお話ししていて、その方は花粉症なのですが、毎日ヨガをする事ですごく楽だそうです☺︎
去年は注射を打っていたけれど、今年は大丈夫なんですって☺︎
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花粉症に限らず、色んな不調がなくなっていくのを感じられると自然と気分も良く、ハッピーになりますね~。
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楽しい休日を過ごす為にも、日頃からのメンテナンスを大切に❤︎
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by lenard_yoga | 2019-03-26 16:54 | NのHappy Life  

春ですね−❃

お子様の卒業シーズンだったり、年度末だったり、新年の準備で忙しくしている方も多いでしょうか。

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春休みシーズンで街も賑わっていますね~。
春休み好きだったな−☺︎
初めて髪の毛を染めてみたり、大人ぶりたいあの時期♥︎
クラス替えや、席替えでドキドキするあの感じは二度と味わえないけれど、新しい何かが始まる季節って緊張するけれど気分が上がりますね♡
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ヨガの養成へ初めて行く時もそんな気持ちでした☺︎
始めて会う人達と一から関係を築き上げていくあの感じは、大人になってからでも楽しい☺︎
器用さ、不器用さもみんなそれぞれ持ち味で、学生よりも人間関係はさっぱりとできたり♥︎
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春は新しい何かを見つけて行動したくなる季節❃
ヨガも日々違う身体と向き合う、毎日が新しい時間❃
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遠のいていた方も、ぜひフレッシュな気分でお越し下さいね!
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今月の祝日は3/21。
スケジュールが短縮になりますのでお気を付け下さいませ。
11:00 ラグジュアリーヨガ YURI
13:00 ビューティフリークス MIZUHO
15:00 ビューティフリークス Junko

ご予約お待ちしております♡
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by lenard_yoga | 2019-03-12 16:34 | NのHappy Life  

アロマでリラックス〜3.4月の香り〜

3月ですね❃

冬のコートもいつもより着る回数が少なかったくらい、今年は暖かかったですね。
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気分はすでに春!もっともっと毎日ワクワクしたい♡
みなさんは、何をしたいですか?何処へ行きたいですか?
閃く直感と共に過ごしましょ☺︎
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昨日から香りが変わりました、『アロマでリラックス by NAHO』
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3.4月は、ゼラニウム&ティーツリー
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ゼラニウムは大好きな香りで、よくお風呂に浸かる時に数滴垂らして入ります☺︎
ゼラニウムは、生理前のPMSを和らげてくれたり、ティーツリーは、風邪予防.殺菌だったりと、精油の香りによって特徴はありますが、どの香りでも、癒される&元気になるような時間を過ごす為にプラスとして使ってあげたいですね♡
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今日も、気分が上がるアイテムを投入して1日過ごしましょ☺︎
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by lenard_yoga | 2019-03-02 11:40 | NのHappy Life  

美味しい☺︎

好きな食べ物はなんですか?☺︎

私は、きのこ、ズッキーニ、飲み物だけど、炭酸水&コーヒーも♡
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食事は健康に、食べる時間も楽しく♡が好きです。
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好きな食べ物をもっと挙げるなら色々出てきますが、時々美味しいものを作って持ってきてくれるIさん。
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キヌアのサラダだったり、この間は押し麦のサラダ☺︎
バレンタインの時は、チョコみたいなクッキー♡
I家のお料理に虜です!
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自分でも作ろうかなぁと思いながらも、作らないわたし。。
キヌアのサラダはIさんにお任せする事にしてます♡笑
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ストイックに制限はしたくないですが、食事で身体もできていますし、ストレスがかからないように意識した食事を楽しみたいですね☺︎
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今日も美味しい物を感謝して頂こう♥︎
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by lenard_yoga | 2019-02-23 10:20 | NのHappy Life  

嬉しいな−♡

今週は気温が低そうですが、風がなければ歩いていても寒くないですね♩

でもスタジオに入って足先を触ると冷たいので、毎回くどいようにやっていても、足をほぐす事は丁寧にやりたいのです♡
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この間、キュートで尚且つ尊敬するお友達と遊んだ時に、和三盆のトリュフチョコを頂きました♡
味はもちろん、何これ♡最高!ですが、気持ちが嬉しいですよね☺︎
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遠く離れた場所に居るので、私もサプライズでバレンタインの贈り物をしたら、すっごく喜んでくれて、私までハッピーになりました♡
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日常で起こる自然な事ですが、お互いの気持ちの度合いで幸せを感じる事ができるのなら、温かい気持ちはいつでも与えられるような人になりたいな~と♩
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このミッキーのお手紙みたいな、関係性が好きです♡
これだけでhappy!
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by lenard_yoga | 2019-02-12 16:37 | NのHappy Life  

2月♥︎

おはようございます❄︎

明日は節分❄︎
明後日は立春☺︎
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春がきていますね。大好きな恵方巻きが食べれる節分は毎年楽しみです♥︎
季節や気持ちの切り替えとしても♥︎
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2019年が始まって1月が過ぎ、どんな日々だったかなと振り返ってみたり。行きたい場所へ出掛けたり、新たに気になっていた事を始めるのにも良いですね~。
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私は先日、ディズニー35周年グランドフィナーレへ☺︎
小さい頃から夢と幸せを与え続けてくれる国へお出掛け❄︎
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ここ数年は、建物の造りの細かい演出に目がいくようになってます。
すごいな~。
もちろんアトラクションも待ち時間もすべてが最高な1日でした!♥︎
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2月も、『最高な1日』を増やしていこう♥︎♥︎♥︎
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by lenard_yoga | 2019-02-02 10:04 | NのHappy Life  

Happy♡

1年以上前に見かけていた、コーヒー味のハーゲンダッツ☕︎

コーヒー好きの私は、どうしても食べたいわけで♡
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まだ無くならないだろう。と思っていたら数日の間で無くなり、それ以来入荷を見かけなかったので、あ~悲し。とハーゲンダッツを見る度に思っていたのです。。。
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そしたら♡一昨日サプライズが!☕︎
頂いてしまいました!
場所によってはあるんですね?♡
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突然の思いがけないhappyな出来事に心が踊りました☺︎
おやつタイムに頂きます♡
ありがとうございました☺︎
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by lenard_yoga | 2019-01-24 12:09 | NのHappy Life  

お話❄︎

こんにちは☺︎

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フロントに居て楽しい事は、レッスンでは話さない事をみなさんとお喋りできたり、自分のレッスンではお見かけしない方と
お話できたりする事です♡
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先日も、普段飲むお茶の話や、股関節の話だったり、みなさん日常で意識しているんだな-と関心しておりました!☺︎
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情報は今の時代たくさんありすぎるので、すぐに調べれば何でも出てきて伝える事もできると思いますが、私が伝える側にいる場合、体験した事しかお伝えしません♡
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自分がやってみて良かった事、効果があるもの、合う合わないもの、辞めたもの、継続中の事などなど☺︎
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決して多くない知識の中でお伝えしているので、役に立たない場合もあるかもしれませんが、オススメできる物ははっきりとお伝えしています♡
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みなさんも、お暇があればフロントにいるスタッフやレッスン前後の時間にインストラクターとお話してみて下さいね--❄︎
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自分が学ぶ側にいる時も、重みのある言葉はす--っと入ってきますが、ただ伝えてるだけの言葉は、流れてます 笑笑
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今年も、重みのある伝え方ができるように、日々体験&経験しよう♡
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本日、成人の日ですね。成人の日を迎えられたみなさまおめでとうございます。
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by lenard_yoga | 2019-01-14 12:47 | NのHappy Life