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エデンの果実

コーヒータイムは癒やし&リセットできていいですね
コーヒーにデーツを一緒に食べるのが最近のお気に入りです113.png



デーツ ご存知ですか?

赤い実のなつめやしです
奇跡のフルーツとも呼ばれ
旧聖書でいは“エデンの果実”と呼ばれているそうで
クレオパトラも食べていたそうですね!
栄養価も高く美容効果もたくさんです!


食べるとねっとりと甘くて濃厚な味がするんですが
食べると身体がポカポカして勝手に女子力が上がる感じがします162.png
日常のほんの1コマに自分なりの楽しみをもっておくのも
毎日が楽しくなりますね♪♪



今日はこのあと 
将来フランスの家庭料理のお店を開く夢をもっているご夫婦への
プレゼントを探しに行きます

2人にピッタリなプレゼント
見つけてきます!


みなさんも素敵な日曜日をお過ごしください162.png

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# by lenard_yoga | 2019-04-14 13:03 | Yの虹色リュックサック  

感動♥︎

先週、『ダンボ』を観に映画館へ☺︎

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ダンボ~♥︎可愛いです。。
終始ハラハラさせられ、キュンとする場面&涙が。。。
親子のお話は何を観ても泣ける。。。
お話は昔のアニメーションでわかっているけれど、なぜ『空飛ぶダンボ』なのかが、わかりました~♥︎
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今度ランドへ行った時に、ダンボに乗ってみよう~
ディズニーは深い☺︎
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こらから上映予定のライオンキング、アラジン、トイストーリー4も全部見なきゃです♥︎
予告ですでに感動☺︎
*
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そろそろ、GWのspecial lessonを告知できそうです。
楽しみにしていて下さいね☺︎
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# by lenard_yoga | 2019-04-11 15:46 | NのHappy Life  

春といえば

春といえば、お花見ですね
色々な所で桜の開花を知らせる写真やニュースが
世間を賑わせていますね。

私も先日行ってきました。

岡崎の夜桜を味わいに・・・

岡崎城と、
その隣には龍樹神社があり

赤い橋を渡った向こうには
たくさんの屋台と、桜を楽しむ人たちでひしめき合っていました


屋台の灯りや桜の照明で岡崎の街は一気に不夜城の如く
暗闇の中に
浮かび上がるのでした。



屋台で多かったのは、チーズドッグ
唐揚げ
の様な感覚
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7日には平泉成さんが岡崎のイオンにお見えになるそうで
トークショーがあります

と、お城の受付の方が教えてくださいました。
お時間の合う方は是非どうぞ

ちなみに
平泉成さんは
額田郡のご出身だそうです。




# by lenard_yoga | 2019-04-05 14:35 | MのMarry Myself  

4月☺︎

平成がラストの1ヶ月☺︎

昨日の、新元号の発表。『令和』を目にした瞬間、美しいな☺︎と感じました。
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平成になる時の記憶がはっきりなく、先生が教えてくれたような?そんな感じなので、初めて新時代に入っていく移り変わりを見ているような不思議な感覚でした☺︎

『令和』、素敵ですね♥︎ 日本らしさが溢れていて好きです。
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新元号になっても、ただ精一杯生きるのみです☺︎
変わる事も大切で、変わらない部分がある事も素敵です♥︎
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なので、今月も自分がどうありたいか?☺︎を大切にして過ごします---。自問自答してもいつも辿り着くところは同じなんですけどね♥︎
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みなさまも、素敵な4月をお過ごし下さい☺︎
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画像は拝借しております。

# by lenard_yoga | 2019-04-02 16:32 | NのHappy Life  

休日❤︎

この時期の休日は、愛犬と一緒にお外で遊びたくなります☺︎

テラス席のあるパン屋さんへ行くのがお決まり♥︎
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風があったり、気温が低い時には行けないですが、18℃くらいの予報を見ると、やったぁ!と思います。
明日も晴れて気温高めのようなので、お散歩&テラス日和❤︎
良き休日になりそうです☺︎
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花粉症の方には過酷なテラス席。。
毎日レナードへ通ってくれているお客様とお話ししていて、その方は花粉症なのですが、毎日ヨガをする事ですごく楽だそうです☺︎
去年は注射を打っていたけれど、今年は大丈夫なんですって☺︎
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花粉症に限らず、色んな不調がなくなっていくのを感じられると自然と気分も良く、ハッピーになりますね~。
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楽しい休日を過ごす為にも、日頃からのメンテナンスを大切に❤︎
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# by lenard_yoga | 2019-03-26 16:54 | NのHappy Life