人気ブログランキング |

深まる秋♥︎

ぐっと気温が下がり始めてきましたね。

素足にサンダルという季節が過ぎちょっぴり寂しい。
*
身体はこの冷え込みについていけていますか?
レッスン前に必ず、みなさんの今日の体調をお伺いしているのですが、みなさん「大丈夫です☺︎」と頷いて下さいます♥︎
*
でもまれにある、マンツーレッスンの時にお伺いすると、色々な不調を教えて下さいます♥︎
*
少人数のスタジオで良い所は、自分の状態を知ってくれたうえでレッスンできる☺︎という事も大きなポイント。
*
みんなが同じ身体ではないので、遠慮なくインストラクターに今日の自分の体調、これが苦手、色々お伝え下さいね~
*
寒くなる時期に骨盤も変化していきます。
呼吸も変わります。
身体を良い状態に作り上げて、この秋も楽しみましょ---♡
*
f0168650_17141033.jpeg


# by lenard_yoga | 2019-10-08 16:59 | NのHappy Life  

10月スタート

10月がstartしましたね
いよいよ秋が深まっていきますね

最近本当に空がキレイですね
顔を上げて通勤するのがなんとも気持ちがいい♪
空をみていると
なぜ 心もスーッと晴れてゆくんでしょうね



9月はたくさんお出掛けしました(^^)
スーパーカーの助手席に乗っておでかけ

f0168650_13530552.jpg



男の子はみんな車が好きなんですね
小さな男の子が車の窓から顔を出し 
目をキラキラさせてずっと車をみていました
とってもかわいかったです(^^
私もスーパーカーの振動が心地よく最高の気分でした♥ 


ロープウェイに乗って
岐阜城からの夕日を楽しみました
長良川がとても美しかったです♥♥


美しい夕日が沈んでゆくのを眺めながら
こんなことあるんだなと思う出来事に想いを馳せていました


yogaでも自分の力や考えなどが及ばない力が存在する事が
存在することを伝えていますが
本当にあるんだと感じました


yogaって本当に凄いですね
yogaを教えて4、5年目位の時は
yoga楽しい♪ yoga最高♪位の理解でしたが


yogaがある人生をこの先も大事にしていこうと思っています


9月は特別な時間をすごしました
10月もさらに特別にしていきたいと思います\(^o^)/
みなさまも良き10月を過ごされてくださいね

f0168650_13533131.jpg



# by lenard_yoga | 2019-10-02 13:59 | Yの虹色リュックサック  

スケジュール✏︎

f0168650_17283534.jpeg

10月のスケジュールから、A4サイズでフロント&スタジオ入口の掲示板でご案内しています☺︎
ミニサイズは無くなったので、写メを撮るなどして活用して下さいませ♥︎
*
9月が終わろうとしていますね!
1年前でも鮮明に思い出せてしまう☺︎ 早いな-っと感じながら年末に向かうのだろうな♥︎
*
10月中旬くらいから、12th anniversary についてもお知らせしていく予定です☺︎
今年も楽しんで頂けると嬉しいです!!


# by lenard_yoga | 2019-09-27 17:27 | NのHappy Life  

夏の想い出

KELLYというタウン誌が
知多特集だったので、
仲良しちゃん162.pngと一緒に行ったことのない知多へ
旅をしてきました169.png

時の森

という、山の中にある公園に行きました。

ナビ通りに行くと行き止まりなので、何度も道を探し、
ようやく到着・・・

秘密基地のような入口でした!

山の上にある公園なので、
景色はオーシャンビュー

f0168650_14373068.jpg


水道はなく、
お手洗いは、肥料を混ぜて微生物に分解してもらうという
とっても自然に優しい仕組みでした179.png

f0168650_14374869.jpg


ドリンクをオーダーし、
涼しい木々の風に撫でられて、暫しの休息・・・

気持ちよすぎて気付いたら何もせずに2時間経ってました!!

時々自然の中に還ってエネルギーチャージするのは
大切だなと、痛感しました。

優しく包み込んでくれる山のような
そんな人になりたい。
そう思った夏の暮れでした178.png

f0168650_14445436.jpg

パイナップルジュースと
梅の酵素ソーダ





# by lenard_yoga | 2019-09-20 14:48 | MのMarry Myself  

夏おさめ☺︎

気分は秋なんですが、まだまだ暑くて夏が戻ってきたような
毎日。
今週末は気温がぐっと下がるみたいですね。
*
夏の始まりは花火が見れたので、夏おさめに明日は余っている線香花火をしようと思います☺︎
しんみりしちゃおう~
*
*
最近まわりに波動が高い人が現れているので、自分の調子も良いような、そんな感じ☺︎
自分の波動が下がってるな~って時は物を断捨離したり、人との関わり方を整理したり、旅行へ行ったりして自分を心地良くしてあげます☺︎
*
*
ふわぁってした軽やか~なあの人に早くまた会いたいな☺︎
みなさまも、ステキな秋を感じましょ~
*

f0168650_17173489.jpeg

# by lenard_yoga | 2019-09-17 17:13 | NのHappy Life