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2020年 01月 17日 ( 1 )

 

アロマでリラックス〜1.2月の香り〜

先週から新しい香りです♥︎
『アロマでリラックス by NAHO』
今回は、レモン&フランキンセンスを選びました☺︎
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1月は、休み明けから何か新しくがんばりたいな。とか、少しだらけてしまっていたな。という方が多いと思ったので、集中力UPしてくれる爽やかなレモン♥︎ 
そして、静寂さ&瞑想にぴったりのフランキンセンス♥︎
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今の時期に気になる風邪予防や殺菌作用も期待できます。
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今回も良い感じの香りとなっておりますよ♪
そして、今日も体のクセをケアしていきました☺︎
私は今日は左が滞っていたな‐。いつもは右なのに☺︎
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そんな所からここ最近の日常を思い出して生活を見直したり、見直さなかったりは、自分次第☺︎☺︎☺︎
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呼吸の深さや巡りを知る時間。それは身体を動かす以前のとっても大切な瞬間だなぁ。と今日も感じながら、楽しくレッスンさせて頂きました!
今年もアロマのクラスで、ビューティフリークスとはまた違う時間をお伝えできればと思っております♥︎
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by lenard_yoga | 2020-01-17 17:08 | NのHappy Life