ヨガ話に花が咲く

ひと雨ごとに秋が深まりますね。

写真はいつかの良く晴れた日の空。

空の青に雲の白が映えるのですが、

こんなにもひこうき雲が集まっているのは初めて見ました。

さて先日、遅めのランチをとるために、とあるカフェに入りました。

15時という時間にもかかわらず、

買い物帰りや、ちょっとお茶でもという方たちでしょうか、

店内は女性客を中心にそこそこ込み合っていました。

運よく一つだけ空いていた席に座って食事をしていたところ、

後ろの席から、4～5人のマダム女子会（？）と思われる楽しそうな声が聞こえてきました。

もちろん盗み聞きしたわけではなく、あくまで聞こえてきたのです。

「今日は筋トレが多かったわね」

「明日は筋肉痛だわ」

「バランス、すごく苦手なの」

「体の内側の中心をイメージするといいらしいわよ」

「内側にも中心ってあるの？」

「丹田ですって」

「ああ、聞いたことあるわね」

「先生いつも言ってるわよ」

あ、この方たち、ヨガのクラスの帰りなのだなと。

まだまだ話は続きます。

「このポーズできる？」

「私肩甲骨が開かなくて」

「手の甲を合わせるのが難しいわよね」

もちろん後ろは振り返れません。

が、鷲のポーズを行っていることは想像できます。

しばらくヨガ談義は続いたようです。

私の方が先にお店を出たので、お顔は拝見していませんが、

とにかく楽しそうだったことが、

その声と話し方、盛り上がり方でよくわかりました。

体がかたくても、苦手なポーズがあっても、

年齢関係なく、お友達とワイワイ盛り上がれる。

それもヨガの力なのかなと思います。

背中で「楽しんで続けて下さいね」とお伝えし、

足取り軽く帰宅の途に就いたのでした。