日常の中に・・・

最近、始めた事があります

～コーヒーを淹れること～

先日奈良からお友達が来て

小倉トーストの美味しいお店に連れて行ってほしという

リクエストにお応えした際に行った

喫茶店に粉のコーヒーが売っていたので

何気なく買って帰ったのが始まりです

色々と調べて

ハリオというメーカーのコーヒードリッパーが美味しく淹れられるよ

いう事で

早速購入・・・

コーヒーを飲む習慣なんて今までなかったので味の事は分かりません・・・
お湯を少しずつ淹れてその雫がピッチャーへ流れ落ちていく
それは時間がとてもかかりすぐに終わるものではありません。4杯分を入れるのにドリップだけで10分近くかかりました
初めの内は待ちくたびれてイラっとする自分もいましたが一雫を眺めることで心が鎮まり
あぁ…日常の中にヨガの時間を見つけた・・・と、最近では朝の楽しみへと変わりました
3日続けば習慣になる
マットの上でのヨガだけではなく日常の中でのヨガの時間が手に入ってとても嬉しい日々
みなさんは、これから新しい習慣何か始めますか？