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アロマでリラックス〜1.2月の香り〜

2023☺︎

また新たに1年がSTARTしました。

20222023に入る感覚も、今までと比べて曖昧になってきました。

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区切りや境界線って必要あります?って感じです☺︎

抱負だったり、やりたい事を決めたりするのも、別にここじゃなくても良いですね。

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内側の思いが本当で本気で変えたい事、やりたい事がパチパチと火花のように湧き上がってきているのならば、いつでも行動に起こせますので起こすか起こさないかは自分次第ですね。

これから世の中の境界線も色んな所で曖昧になっていくんだろうな~♡

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本日からアロマのクラスでは新しい香りになりました。

『ゼラニウム&サンダルウッド』

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ゼラニウムは1年に1回必ず使っていますが、サンダルウッドは初です♪

リラックスにはもちろん、瞑想にぴったりと言われています。

香りの持続があり、精油がねっとりとしていますよ。

乾燥を防いでくれるので、喉の痛みや炎症を和らげてくれる効能があります。

この1.2月。喉を痛める方多いのではないのでしょうか☺︎

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今日から私はhot yogaレッスン初めでしたが、アロマのクラスからスタートできて気持ちもゆったりできました。

yogaの時間がつくれるって本当に幸せなことです。大切な方が元気で、サポートしてくれる方がいるからこそ、yogaの時間が作れます。

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マットの外で活かすことのできる練習を今年もマットの上でしたいと思います♡♡♡

よろしくお願いします☺︎

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by lenard_yoga | 2023-01-06 17:06 | NのHappy Life  

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