アロマでリラックス〜11.12月の香り〜

レッスン前にお話を伺うと、冷えが気になるという方々が増えてきました。

寒い季節がやってきますね❄︎
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今回のアロマの香りは寒さが苦手な方へおススメです❤︎
『ジンジャー&ベルガモット』
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ジンジャーの香りは、スタジオの中にいるだけでも温まってきますよ。私もこの間のレッスン後は、身体のポカポカがいつもよりも持続していました☺︎
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合わせたアロマはベルガモット。オレンジに似ていますが、フローラルな香りも感じます。お紅茶の香り付けにも使われていますね -☺︎ 飲むのはコーヒーが好きだけれど 笑
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アロマのクラスでは、筋膜にアプローチした内容で毎回レッスンをしています。
足先の冷えや気になるむくみにも効くよう、コントロールしていますよ❤︎
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この冬も温かい身体で毎日を楽しみたいですね❄︎
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by lenard_yoga | 2018-11-06 16:24 | NのHappy Life  

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