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ヨガスートラって、ご存知?

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ヨガは元々、インドの修行僧の為に出来たと言われています。
ヨガといえばイメージされる「アーサナ(ポーズ)」も、修行の一つの方法として生み出されたものと言われています。

そして、その修行の内容は様々な経典としてまとめられ、後世に継がれています。
その中で有名なのが、「ヨガスートラ」と呼ばれる経典です。

ここには、主に「こころの在り方」が書かれています。

ヨガといえばアーサナ。というイメージが多いと思いますが、
ポーズの事はほんの少しに留まっているんですよ146.png


その中に
「これは人としてやっちゃいけないよ~」
ということと、
「これは人として忘れない様にしようね~」
という事が書かれています。

修行僧のみならず、現代の私たちにも通じる事で、ヨガをするしないに関わらず大切な事
だと思うので、これから順番に紹介していきたいと思います174.png

生活をより豊かにする、ヒントになるかもしれません169.png




by lenard_yoga | 2018-03-09 14:39 | MのMarry Myself  

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