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レナードヨガでは、こんな時も

春らしい気候になってきましたね
冬物コートだとちょっと暑い位の日がありますね~

今週月曜日、夜、お客様のキャンセルが重なりご予約の方が1名になり、マンツーマンレッスンに!
こんなことってあるのですね~~

もちろん、レナードヨガでは1名様でも、レッスンはさせて頂きますよっ♡  喜んで!!(どっかの居酒屋さんの掛け声みたいですね)

その1名様、プライベートレッスンを大変喜んでくださいました♡
最近ご入会された方で、ご本人いわく、 ”ヨガ初心者で身体も硬いので....”と体験レッスンの時にヒアリングをしていたので、よかったら、分からない事を先生に聞いたり、質問などしながらのレッスンはどうですか?
とお尋ねしたところ、喜んでらっしゃいました
レッスンも本当に贅沢な時間でした と言って頂き私も嬉しくなりました


その方の、気付く点が本当に素晴らしかったので、私も参考になりました(=^・^=)

1.あぐらがの姿勢が苦しい
2.丁座がつらい、座り方があってるのかわからない

これ、ヨガを始めるにあたって1番基本となるポイントの1部だと思います
まず、このことに疑問や意識を向けれることはすばらしい気付きだと思います

簡単な姿勢ではありますが、実はなかなか難しい
私達も、みなさんにしっかり体感して欲しいポイントでもあります


きっとみなさんも、自分はできてるのかな~と思っている所とかあると思うんです
実は私も先生に指導していただくと、未だにたくさん気付きますしね~
ちょっとした所を丁寧に動いたり意識してあげるとまた一層ヨガを楽しく学べると思うんです

是非、疑問に思った事などは遠慮せずに先生達に聞いてみてくださいね
きっと、ヨガってこんなものかな~と思っていた枠を超えてもっと楽しく、上を目指せると思うので
レナードヨガでは、こんな時も_f0168650_14441340.jpg

by lenard_yoga | 2014-03-19 14:44  

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