レナードヨガ水花月 yoga talk

アロマでリラックス〜1.2月の香り〜

先週から新しい香りです♥︎

『アロマでリラックス　by NAHO』

今回は、レモン＆フランキンセンスを選びました☺︎

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1月は、休み明けから何か新しくがんばりたいな。とか、少しだらけてしまっていたな。という方が多いと思ったので、集中力UPしてくれる爽やかなレモン♥︎　

そして、静寂さ＆瞑想にぴったりのフランキンセンス♥︎

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今の時期に気になる風邪予防や殺菌作用も期待できます。

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今回も良い感じの香りとなっておりますよ♪

そして、今日も体のクセをケアしていきました☺︎

私は今日は左が滞っていたな‐。いつもは右なのに☺︎

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そんな所からここ最近の日常を思い出して生活を見直したり、見直さなかったりは、自分次第☺︎☺︎☺︎

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呼吸の深さや巡りを知る時間。それは身体を動かす以前のとっても大切な瞬間だなぁ。と今日も感じながら、楽しくレッスンさせて頂きました！

今年もアロマのクラスで、ビューティフリークスとはまた違う時間をお伝えできればと思っております♥︎

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本年もよろしくお願いいたします！

年末年始はごゆっくりできましたでしょうか？

バケーションをしっかり楽しまれた方や

ご家族と過ごす中で、反対にいつもよりお忙しい方もいらっしゃって

皆様それぞれの過ごし方をされたようですね

今までのようにヨガのレッスンに参加され

心地よい日常に戻っている方もいます

そして、久しぶりに新年から気持ちを新たにレッスンに

足を運ばれている方が多くいらっしゃいます

やっと参加できた！

スッキリした！

暖かくて気持ちよかった！

と、うれしいお声をいただきます

オリンピックイヤーでもあり、キリのいい２０２０年

何かを始めたり自分らしくいられる１年にしたいですね！

新年の気持ち☺︎

2020年が始まりましたね！

お正月明けは身体が鈍かったり、汗がなかなか出ないという方が多いのではないでしょうか☺︎

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お正月は自分に甘く過ごす事が楽しかったりもするので、また今日からいつものペースに戻していってあげてください☺︎

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何かのコラムで読んだのですが、毎日の中にhappyを見つけたり、作ったりして人生を楽しんでいたり、好きな事をやったりワクワクしている人は、若さの秘訣になるようですよ♥︎

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そういえばよく若々しい元気なお年寄りの方々がおっしゃっているなぁと思い浮かびました☺︎

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夢中になる楽しい時って時間の流れがあっという間じゃないですか☺︎

周りの人からしたら5時間経っている事が、夢中になっている本人は1.2時間だったり。

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歳のとり方が本当にその流れらしいです♥︎♥︎♥︎

信じるかは自分次第♥︎

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私は今年も、好きな人に会って、好きな場所へ行って、好きな事をたくさ-んして、自分の中をhappyで満たしていくつもりです☺︎

年末は幸せな場所に行ったので、さらに調子が良いです☺︎☺︎☺︎

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今年もどうぞよろしくお願いします☺︎

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年末☺︎2019☺︎

今年も、もうこの時期です♥︎

2019年も、レナードヨガへ通って頂いたみなさま☺︎

いつもありがとうございます！

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毎年思う事はただ一つ、このスタジオがある事•素敵なインストラクターがレッスンをしてくれる事•何よりみなさまがいらっしゃる事に感謝します♥︎

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当たり前のようにある日常かもしれませんが、全てが奇跡でしかないです★

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レナードヨガへ行こう！と思う感情でさえ、奇跡♥︎

そして奇跡は起こすものだと思うので、みなさんのヨガが大好きな思いが集まった場所がレナードヨガを作ってくれています☺︎

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とっても素敵な事だな~といつも思っています。

これからも、レナードヨガへ来て下さる方が居心地良い時間を過ごして頂けるよう、2020年もみなさまをお迎えさせて下さいね☺︎

2019年、ありがとうございました！！良い年をお迎え下さいませ☆

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私は今日が仕事納め☺︎

大好きなお正月休暇を全力で楽しみたいと思います~

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締めの写真は、こちらを選びました☆

良き思い出☆

ありがとうございました

★★★　Ｍｅｒｒｙ　X m a s ★★★

本日をもって大好きなレナードヨガを卒業することになりました

１０年半この素敵なスタジオにご縁できたこと

会員のみなさま

一緒にがんばってきたスタッフのみなさま

イントラの先生たち

とご縁できたこと

心より感謝しています♥

振り返るとあっという間な気もしますが

この１０年半は

かけがえのない思い出です

大好きなYOGAを思う存分できたこと

それは　レナードヨガだったからだと思います

レナードヨガのオーナーには言葉では足りないくらいの感謝を感じています

そしてなにより

レナードヨガでYOGAを楽しんでくださるみなさまがいなければ

私たちイントラはレッスンをすることができません

イントラを支えてくださっている皆様にも

言葉では表せない感謝を感じています

YOGAを１２年続けてきた今　感じているのは

YOGAの先生はYOGAだけを教えているのではないということ

YOGAって本当に素晴らしい...

どこにいても

今後もYOGAのすばらしさを伝え続けていくつもりです

いつか　どこかでお会いできた時には

成長したなって思っていただけるように☆彡

みなさまがレナードヨガという場所

YOGAを通じて

いつまでも健康で笑顔ですごされること

心から願っております♥♥♥

本当に素晴らしい日々をありがとうございました

とても幸せいっぱいです

感謝

YUKI