レナードヨガ水花月　yoga talk

深まる秋♥︎

ぐっと気温が下がり始めてきましたね。

素足にサンダルという季節が過ぎちょっぴり寂しい。

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身体はこの冷え込みについていけていますか？

レッスン前に必ず、みなさんの今日の体調をお伺いしているのですが、みなさん「大丈夫です☺︎」と頷いて下さいます♥︎

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でもまれにある、マンツーレッスンの時にお伺いすると、色々な不調を教えて下さいます♥︎

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少人数のスタジオで良い所は、自分の状態を知ってくれたうえでレッスンできる☺︎という事も大きなポイント。

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みんなが同じ身体ではないので、遠慮なくインストラクターに今日の自分の体調、これが苦手、色々お伝え下さいね~

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寒くなる時期に骨盤も変化していきます。

呼吸も変わります。

身体を良い状態に作り上げて、この秋も楽しみましょ---♡

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# by lenard_yoga | 2019-10-08 16:59 | NのHappy Life 　

１０月スタート

１０月がstartしましたね
いよいよ秋が深まっていきますね

最近本当に空がキレイですね
顔を上げて通勤するのがなんとも気持ちがいい♪
空をみていると
なぜ　心もスーッと晴れてゆくんでしょうね

９月はたくさんお出掛けしました(^^)
スーパーカーの助手席に乗っておでかけ

男の子はみんな車が好きなんですね
小さな男の子が車の窓から顔を出し　
目をキラキラさせてずっと車をみていました
とってもかわいかったです(^^
私もスーパーカーの振動が心地よく最高の気分でした♥　

ロープウェイに乗って
岐阜城からの夕日を楽しみました
長良川がとても美しかったです♥♥

美しい夕日が沈んでゆくのを眺めながら
こんなことあるんだなと思う出来事に想いを馳せていました

yogaでも自分の力や考えなどが及ばない力が存在する事が
存在することを伝えていますが
本当にあるんだと感じました

yogaって本当に凄いですね
yogaを教えて４、５年目位の時は
yoga楽しい♪　yoga最高♪位の理解でしたが

yogaがある人生をこの先も大事にしていこうと思っています

９月は特別な時間をすごしました
１０月もさらに特別にしていきたいと思います＼(^o^)／
みなさまも良き10月を過ごされてくださいね

# by lenard_yoga | 2019-10-02 13:59 | Yの虹色リュックサック　

スケジュール✏︎

10月のスケジュールから、A4サイズでフロント&スタジオ入口の掲示板でご案内しています☺︎

ミニサイズは無くなったので、写メを撮るなどして活用して下さいませ♥︎

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9月が終わろうとしていますね！

1年前でも鮮明に思い出せてしまう☺︎　早いな-っと感じながら年末に向かうのだろうな♥︎

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10月中旬くらいから、12th anniversary についてもお知らせしていく予定です☺︎

今年も楽しんで頂けると嬉しいです！！

# by lenard_yoga | 2019-09-27 17:27 | NのHappy Life 　

夏の想い出

KELLYというタウン誌が
知多特集だったので、
仲良しちゃんと一緒に行ったことのない知多へ
旅をしてきました

時の森

という、山の中にある公園に行きました。

ナビ通りに行くと行き止まりなので、何度も道を探し、
ようやく到着・・・

秘密基地のような入口でした！

山の上にある公園なので、
景色はオーシャンビュー