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アロマでリラックス♪



2月よりスタートしたNEWレッスン✩
金曜13:00〜14:15は『アロマでリラックス』by NAHO

自然が作り出す香り♡ アロマの香りは私達に癒しをくれます♡
自然がなければ、頂けない香り&自然があってこそ、アロマで楽しむ事ができます♪

2・3月の香りは『オレンジ&ラベンダー』
柑橘系とお花の香りがスタジオ中に拡がります♡

五感の中で一番ダイレクトに脳へ伝わるのが嗅覚です✩
考える間もなく香りを感じる事ができるので、心地よい香りであれば自然とリラックスができます。

そこにヨガを組み合わせていくわけなので、気持ちが良いはずだ---♪
と思っていました♪

アロマだけでも、モヤモヤしていれば気分は変わるし♪
ヨガだけでも整う✩

アロマとヨガって、どこでもあるメニューだけれど✩
体感すると、やっぱり良いな--♡と思って頂けるようなクラスにしていきますね♪

日常にアロマを★
今日も素敵な一日をお過ごし下さい♡



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# by lenard_yoga | 2017-02-11 15:12 | NのHappy Life  

morning

今日は寒いですね
みなさんは防寒対策などはどうされていますか?


どんな環境でも 気候でも 日々元気に過ごしていくには 何が必要なんでしょうね?
やはり 基本が大事? になる気がしますね
ホットヨガも日々快適な生活を送るのに 役に立つこともあると思います


今日もレナードヨガでみなさんが快適な日常を過ごしていただけるお手伝い
スタジオの準備をしていたら...
ビルの窓にはってあるレナードヨガのロゴがキレイに壁に映っていたので パチリ♥
自然が描き出すものには心が奪われますね

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みなさんスタジオに入ってくる時は寒そうにされてましたが
レッスン終わって帰られる時はホカホカな笑顔(#^.^#)
この笑顔...私たちも元気になります♥

♪♪♪







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# by lenard_yoga | 2017-02-07 13:19 | Yの虹色リュックサック  

Thank you1月★




1月も終わりますね★
2017年のスタートの月は、みなさんいかがでしたか?

初めてレナードヨガへ来てレッスンを続けてくれている方も、久しぶりだけど今年はちゃんと通おう!と今月たくさん来てくれた方も、
バランス良く日課になっている方も、楽しくyogaができていたら嬉しいです♪

私も元旦から最高なスタートを過ごしたので★
今月はワクワクに満ちていたような気がする!★
今年のやりたい事リストがなぜだかはっきり決まらなかったけれど、新月の時に
たーーーくさん出てきました★
この日を待っていたのね★

2月はレナードヨガも新しいレッスンが始まります。
みなさんにとって、素敵なyoga lifeが遅れるような一ヶ月になりますように♡

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今月もありがとうございました!!


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# by lenard_yoga | 2017-01-31 20:57 | NのHappy Life  

2017年✩限定レッスンは間もなく✩


Happy saturday♥
チョコの季節になりましたね✩
毎年何かしら自分用が欲しくなるのに、今年はなぜだかチョコ欲がなく。。変化を感じています 笑

1月も後半✩ 今年やりたいな---と決めた目標に、ゆっくり向き合っています♥

理想としている自分を想像しながら、2月を迎えていきたいです♪

レナードヨガでは、2月より✩2017年だけの!!限定レッスンがスタートします✩

インストラクターからのメッセージをご覧ください♥



毎週月曜日13:00 【ビギナークラス】

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毎週水曜日18:30 【ダイエット集中コース】

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毎週金曜日13:00 【アロマでリラックス】
              
                  

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インターネット予約も始まっております✩
是非、新レッスンを体験してみて下さいね!!✩


 


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# by lenard_yoga | 2017-01-21 13:36 | NのHappy Life  

充実した時間でした

今日のlessonは毎週通ってくださる方達でしたので
超〜意識を使って身体を動かしました (・∀・)
終わったあとの充実感がすごかったです♥

こんな充実したレッスン.....実はなかなかありません
勿論、いつもベストを尽くします

ああ....今日はパーフェクトだった....(しみじみ) みたいなレッスンは9年やってき実は数える程度です
人間ですからね

だから久しぶりの充実感がすごかったです
確実に身体が深い深いレベルで感覚がいつもと違っていました
ムーラダーラのエネルギーが活性し じわじわーーーーと身体に広がっていく感じがずーーと続きました
胸の空間が心地よく 軽く 呼吸が気持ちよすぎました
スシュムナーの通りも突き抜け
脳天まで 身体の隅々まで幸せな気持ちでいっぱいでした


9年学んだことを出し切った感じです

だから とても 気持ちがよかったです

生徒さんから感想もいだだき やはり やりきった感じは伝わっていました
不思議ですねぇ....伝わっているんですよね


きっと 決めたからですね
自分がもう1段 階段を登り絶対次のステージにいく と。
あ、次のステージというのは もう一段深い理解、伝え方を変えるという意味です

私も まだまだです
ヨガって果てしなく学びがあります だって 本当に深い深い深いのもだから♪
マイペースで学んでいますが 今年は向き合い方を変えようと思っています

新たな角度でヨガを理解していこうということです

何事も向き合う姿勢、取り組み方を変えるだけで 違うものに見え、ますます楽しくなります

今年も新しい気持ちでヨガを楽しみ、指導も楽しみ  な私です♥

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# by lenard_yoga | 2017-01-19 21:28 | Yの虹色リュックサック